Рубрика: Истории о йоге

Зачем нам знать «Дизайн Человека»?
14 май 2017, 12:22

Зачем нам знать «Дизайн Человека»?

Система «Дизайн Человека» (Human Design, она же «Мистический дизайн человека» и просто ДЧ) сегодня очень популярна среди йогов. Многим она нравится, другим — нет. Но как и такие методы, как холотропное дыхание, осознанные сновидения, висцеральная терапия, современная психология — «Хьюман Дизайн» прочно вошёл в нашу йогическую жизнь. Вокруг ХД немало «мистического тумана», который ставит эту довольно стройную систему в один ряд с гадалками и вообще смутной «хиромантией». Некоторые даже путают чтецов бодиграфов Хьюман Дизайна с Наад-ридерами (а это тоже аутентичная, но другая линия знания). Я попросил трёх экспертов Дизайна рассказать об этой системе, и чем она интересна йогам. Мнения разошлись... А вы уже составили свой бодиграф?!

Африканская йога — сила движения, сила экстаза
8 май 2017, 07:23

Африканская йога — сила движения, сила экстаза

Африканская йога... Кому-то это словосочетание рисует представителей дикого племени, танцующих в   экстазе вдыму костров... Кому-то— занятие полихой, ритмичной икрасивой капоэйре. Кому-то — трансовый ритм барабанов имощные тела танцоров... А у кого-то африканская культура, к сожалению, вообще вызывает отторжение. Внаши дни слово «йога» стало настолько модной приставкой, что способно вывести в самоокупаемость и прибыльность практически любую, даже самую дикую идалекую отнастоящей идею. Такую, как «йога надоске для серфа», «йога ссобаками» или «йога на лошади». Но законы рынка — новизна и реклама — работают для йоги безотказно. И в плюсе то, что мы с вами можем выбирать издесятков направлений йоги! (см. нашу Энциклопедию стилей). Вот и «Африканская йога» — тоже актуальное сегодня направление, совсем непохожее на индийскую йогу — но тоже обещающее целостное саморазвитие: тела и духа. И вней интересны не только ритмы, в ней есть своя мистика.                                                                            

Зачем «желать всем счастья», или Мэтта-медитация
27 март 2017, 10:12

Зачем «желать всем счастья», или Мэтта-медитация

Правильное название этой техники — «Мэтта бхавана», но она больше известна как «медитация пожелания всем счастья». Это не новая, а очень древняя практика, которая пришла к нам из эпохи Будды Гаутамы, а то и более ранней. Древние времена были суровыми: «око за око», и патриархальными. Желать счастья принято было — впрочем как и сейчас! — в основном себе «любимому» и ближайшим родным и друзьям, в крайнем случае — привлекательным особям противоположного пола. Суть Мэтта-медитации — в обратном: вы желаете счастья — причем искренне, от всей души!- людям, в счастье которых вам нет ни малейшей выгоды, или даже убыток, т.к. в том числе врагам. Как ни странно, такое распоряжение своей энергией приводит к счастью, а не к несчастью. А людям, настроенным на духовное развитие, дает и дополнительные «бонусы» в качестве возрастающего волевого и духовного потенциала, решительности, широты видения, и способности к медитации. Попробуем сделать древнюю буддистскую практику, которая дает такие плоды?

Йога Туммо — практика для наших широт?
23 март 2017, 06:41

Йога Туммо — практика для наших широт?

Тибетскую Йогу Туммо (Йогу Внутреннего тепла) иногда называют «самым актуальным для наших широт стилем йоги. И правда, ведь в отличие от Индии (за исключением лишь самых северных её окраин) климат у нас довольно суровый, далеко не способствующий ни повышенной гибкости, ни легкомысленному отношению к обустройству быта, которыми славятся индийские йоги. Особенно очевидны «национальные особенности» северной йоги становятся , конечно, в зимний период — когда вокруг снег и мороз. Тут порой некоторые забывают даже про Ахимсу и начинают потреблять мясо, «чтобы согреться», а то и горячительные напитки... Но редкие йоги и тут не унывают: делая особые практики, оказывается, можно выработать тепло «изнутри», так что не только голое тело на морозе можно согреть, но и даже выживать (и практиковать медитацию!) в проруби, под водопадом зимой, в холодной реке, в снегу и т.п.

От ярости к слиянию с природой: «Йога под дум-метал» и «Йога с козами»
12 февраль 2017, 12:30

От ярости к слиянию с природой: «Йога под дум-метал» и «Йога с козами»

В США появились два новых необычных стиля йоги: «Йога ярости» и «Йога под дум-метал»*. Оба стиля, как ясно из названия, ищут спокойствия ума своими путями — от обратного. Создательница «Йоги ярости» Линсди Истас (Lindsay Istace) признается, что создала стиль, когда тяжело переживала разрыв долгих отношений с партнером. Она призналась друзьям, что ее практика в последнее время это «йога гнева», и они в шутку предложили ей преподавать. На ближайшем йога-фестивале Линсди попробовала — и идея имела успех! Настолько, что теперь г-жа Истас готовит преподавателей нового стиля. Линсди считает, что «Йога ярости» отлично подойдет всем, кто чувствует себя неуклюже, приходя на групповое занятие, в зал, словно назло полный прирожденных гимнастов. Она считает, что «Йога ярости» ведет тех, кому не подошла обычная йога в тому же спокойствию и центрированности — но через ругательства, непристойности, гнев и алкоголь. Странно, но такая «Шанкха-пракшалана» для ума действительно работает! Примерно такого же мнения придерживаются создатели «Йоги под дум-метал». А вот «Йога с козами» — наоборот, обещает помочь слиться с природой и установить гармонию в душе — безо всякого катарсиса.

Йога-фэшн: тренды нового года
1 февраль 2017, 19:13

Йога-фэшн: тренды нового года

Йога не стоит на месте: на Западе в моде боксинг-йога, йога под рэп и арома-йога, а еще, конечно (новейший тренд) — ХодПодс йога, это когда вы занимаетесь в индивидуальной горячей (37°С!) кабинке. Но если вы пока не «одна в своей кабинке» — не снят вопрос: что одеть на йогу?! Его, конечно, каждый решает по-разному: кто-то не может расстаться с порядком полинявшими индийскими штанами-аладдинами и маечками с изображением божеств. Кто-то не прочь раскошелиться на «Лулулемон» за $100+. А кому-то подавай еще более эксклюзивное — совсем «французский шик»! На удивление, современные дизайнеры одежды для йоги радуют не только хорошим (не всегда) вкусом, но и разнообразием! Скандал с прозрачностью штанов «Лулулемон» неизбежно позади, и мир йога-фэшн с нетерпением (а в мире фэшн иначе никак) ждет: в какую хитрую ф’шн-асану завернется сверкающе новый, эластичный по планам на практики, и вообще еще почти неодеванный 2017й год...