В пользе йоги мы убеждены. Желание оздоровиться подталкивает женщин и мужчин к занятию спортом. Но что если тренер в студии не тот, за кого себя выдает? Как распознать мошенника?
В йоге и спорте, а особенно в оздоравливающей медицине, у людей, преподающих лечебную физкультуру, должны быть медицинские сертификаты.
Я могу привести в пример бодибилдинг. Ребята, пришедшие в группу, учатся правильно приседать, чтобы не травмировать тело. Эти знания, тренер получил в высшем учебном заведении. Человек не просто имеет красивое тело, а еще и много читает о том, как правильно делать растяжку, приседания, а также изучает комплексы упражнений для прогибов вперед и назад. Человек, являющийся мастером спорта, не только сдает физическую подготовку, но и подкован в теоретической части.
Почему я делаю акцент на сертификации йога-тренера?
Со мной недавно произошел один не приятный случай. В своем городе я всегда ходила в одну проверенную студию, с которой и начинала. То ли потому, что новичкам везет, то ли по каким-то другим причинам, я попала сразу к хорошему специалисту. У человека были сертификаты и опыт преподавания йоги. Потом тренер переехал в другой город и я решила попробовать новую студию. Конечно, как и многие другие, я считала, что найду такого же первоклассного специалиста в новом месте. Ожидания не были оправданы. Студия была красиво оформлена, был шикарный зал, который вызывал доверие, кондиционер, а также дорогие йога-пропсы. Я решила взять пробное занятие. Тренер начал сразу с глубоких скруток, не размяв позвоночник. Сразу заставил группу сесть в позу коровы, хотя по моей памяти эта асана выполнялась в конце занятия. Потом мы начинали делать прогибы назад, а потом вперед. Хотя по моим воспоминаниям за одно занятие мы прогибаемся либо вперед, либо назад. Так категорически нельзя делать. Я не стала дожидаться конца занятий, собрала вещи, коврик и покинула зал. На ресепшне я поинтересовалась у администратора о квалификации йога-тренера. Она сказала, что йога – это не основной профиль этого тренера, что у тренера специализация плавание, но по каким-то причинам не берут в бассейн. Потом стала оправдываться, говорила, что ее заменят. Но результат один: впечатление от клуба было испорчено.
В тот вечер я пришла домой и расплакалась. В своих статьях я превозносила йога-тренера до небес, а на деле встретилась с шарлатанством. Конечно же никаких сертификатов и образования у человека не было. По ощущениям это был плевок в душу. Но я считаю, что о таком нужно писать.
Как и в любом деле, проверяйте дипломы об образовании.
Всех Благ,
портал Хануман
