• Что читают преподаватели йоги? Михаил Баранов

    Что читают преподаватели йоги? Михаил Баранов

    «Шравана» — изучение текстов — считается (наряду с практикой, собственными размышлениями и так далее) — одним из главных методов освоения Йоги. То есть — надо читать! Иначе будешь иметь слабое представление о йоге, хотя и имеешь шанс стать «йога-чемпионом». В блоге «Хануман» уже появлялись обзоры книг и даже блогов о йоге: и те и другие появляются в последние годы с угрожающей скоростью. Но вместо ставшего привычным нашим читателям обзора новинок отдела «Йога» наших книжных магазинов, есть идея предложить известным преподавателям ответить на вопрос «Что читаешь?» — ведь иногда книги, которые никак не назовёшь новинками, заслуживают особого внимания. Рекомендации отечественных Мастеров — пока ещё не мудрость, ведь она содержится в самих книгах — и ваша практика будет заключаться в том, чтобы её добыть. Но верный совет опытного человека — уже полдороги к настоящим знаниям! Так что — в добрый путь, и слово нашим Мастерам. Первый материал прислал Илья Журавлёв, а сегодня в нашей «виртуальной гостиной» — Михаил Баранов!

    Читать дальше...
  • Советы эксперта Юлии Мальцевой по осенне-зимней диете

    Советы эксперта Юлии Мальцевой по осенне-зимней диете

    Сегодня у нас в блоге — настоящая лекция о сезонных особенностях и потребностях организма! В гостях у «Ханумана» — эксперт по питанию Юлия Мальцева. Она поделилась с вами полной программой питания на осенне-зимний период, включающей подробный список продуктов. Текстовая часть дополнена полуторачасовой видео-лекцией! Все это совершенно бесплатно предоставлено сертифицированным специалистом Юлией Мальцевой читательницам и читателям йога-блога «Хануман». Ей слово!

    Читать дальше...
  • Уникальный Международный фестиваль практик тантры и тантра-хилинга

    Уникальный Международный фестиваль практик тантры и тантра-хилинга

    В Москве пройдет уникальный Международный фестиваль практик тантры и тантра-хилинга с участием 13 тренеров из разных стран: Швеции, Израиля, Финляндии и России, для тех, кто хочет научиться жить в наслаждении, строить глубокие чувственные отношения с собой, партнером и окружающим миром.

    Читать дальше...
  • Много ответов на вопросы читателей!

    Много ответов на вопросы читателей!

    Продолжаем отвечать на вопросы наших уважаемых читателей. Давайте разберёмся в йоге вместе! Вы можете присылать свои вопросы по техникам йоги на адрес редактора блога «Хануман»: alex@hanuman.ru «Глупых» вопросов по йоге не бывает, ответим всем. В то же время надо понимать, что классическая йога не призвана решать проблемы со здоровьем, и если они есть — надо получить очную консультацию врача. В блоге «Хануман» мы стремимся детально изучить практики классической хатха-йоги.

    Читать дальше...
  • Как повысить гибкость: прочти и перешли друзьям!

    Как повысить гибкость: прочти и перешли друзьям!

    Многие приходят на занятия по йоге с одной целью — стать более гибкими. Последние два года йогатерапевты начали указывать на то, что у радикального повышения гибкости с помощью йоги есть обратная сторона. Но в ходе занятий йогой 2 раза в неделю, «без фанатизма», произойдет лишь небольшое повышение гибкости — и такая практика принесет только пользу. И на самом деле, рост гибкости — это первое заметное изменение, которое йога дает начинающим, уже в течение первого же месяца-двух. Как ускорить процесс увеличения гибкости, в разумных пределах? Об этом сегодняшний материал блога.

    Читать дальше...
  • В центре Москвы открылся магазин «Хануман»!

    Друзья! Для вас в центре Москвы открылся магазин розничной продажи йога-товаров! Теперь вы можете своими глазами увидеть, а потом потрогать, примерить, и сразу, тут же увезти домой что-то из широкого ассортимента йога-магазина «Хануман»! Ждём вас по адресу: г. Москва, станция метро «Кузнецкий мост», улица Рождественка, дом 7. (Вход в торговый центр возле магазина Эконика, далее по синим «следам Ханумана»!) График работы магазина «Хануман»: по будним дням: с 10.00 до 20.00 ч.; в выходные и праздничные дни: с 11.00 до 20.00 ч. Внимание: в настоящее время принимается оплата только наличными.

    Читать дальше...

Наши авторы

Алексей Соколовский
Алексей СоколовскийПреподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге.




Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Носочки с вырезом и открытыми пальчиками для йоги

Носочки с вырезом и открытыми пальчиками для йоги

Противоскользящая подошва. Не скользящие носочки «Йогатопы» обладают не скользящей подошвой из вулканизированного каучука, который нанесен равномерно. В результате улучшается баланс и устойчивость и полностью отсутствует скольжение, что так необходимо в таких видах спорта без обуви как йога, пилатес, стретчинг, гимнастика, батут, танцы и даже некоторые виды боевых искусств.

Cостав: 82% хлопок; 18% эластичное волокно.

299 рублей

Лосины короткие 3/4

Лосины короткие 3/4

Все преимущества простых лосин, но в более удобной, укороченной модели:

Размеры:

  • 40- XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см

1150 рублей

ВХод

Забыли пароль?