«Санкт-Петербургская школа практической Хатха-йоги»

Описание

«Санкт-Петербургская школа практической Хатха-йоги» существует с 1989 года.

Руководитель Школы — автор четырех книг по йоге, ученик первого в нашей стране йога высшей квалификации А.Н. Зубкова, практикует направление Сукшма-Вьяяма с 1983 г.

Занятия осуществляются в группах, обучающихся с начала октября по конец апреля.

Цель занятий – постепенное изучение и практическое освоение всех основных особенностей йоги и уникального базового комплекса упражнений. Пранаяма осваивается желающими на второй год занятий. Основной принцип работы Школы – прежде всего не навреди.

В помещении для занятий есть просторный зал с напольным покрытием, раздевалки, душевые кабины (хотя данная система не рекомендует водные процедуры после практики), оборудование для занятий (хотя в данной системе оно фактически не используется).

Занятия ведутся в свободной форме, предполагающей активной живое обсуждение всех возникающих вопросов и опираются на индивидуальный подход к каждому ученику.