В спорте важен настрой. Чтобы провести день максимально правильно, нужно настроиться на эффективную тренировку.
Большинство мантр в йоге предназначены для медитации и погружения в себя.
26 февраль 2024, 08:01
Польза морковного сока
Я много говорила о пользе натуральных и качественных продуктов, которые приносят здоровье и долголетие на основе аюрведических истин. Но сложность понимания пользы состояла в национальной кухне страны.
19 февраль 2024, 07:55
Правильно встали в асану или нет
Лечебная физкультура, поддерживаемая ежедневной волей занимающегося, приносит ожидаемый эффект. Тело становится более гибким, стройным, вытянутым, как правильно растущее дерево.
12 февраль 2024, 07:32
Чистка есть но нужно есть
В современном мире с новым подходом к оздоровлению не все люди пошли на поправку после чистки организма. А в чем может быть проблема?
5 февраль 2024, 07:21
Результат важнее отдыха
Существуют определенные срезы (deadline), к которым нужно успеть сдать проект, отчет или закрыть сессию. Если мы, как в спорте, не проявим сверхусилие, чтобы взять сложную асану, то можем проиграть сражение, которое влияет на успех в карьере.
30 январь 2024, 15:28
Надо быть гением чтобы быть спортсменом
По одной из древнегреческих легенд боги Олимпа отдавали расположение спортсмену, добившемуся максимально красивого результата в бодибилдинге. При этом условия были такие: ему можно все и не важно прав он или нет.
