«Savitri», студия йоги

Описание

«Savitri» - это небольшая и очень уютная студия, в которой Вы можете практиковать в группах или индивидуально традиционную индийскую йогу под руководством опытных преподавателей, а также, совершенствовать Вашу личную практику йоги и двигаться дальше по пути личностного и духовного развития. Мы преподаем в двух основных направлениях:
1. АШТАНГА-ВИНЬЯСА йога – это активная динамическая практика, по мнению многих мастеров, на сегодняшний день является одной из самых эффективных тренировочных систем.
2. ХАТХА-ЙОГА - традиционная практика йоги. Помогает развивать гибкость тела, особое внимание уделяется развитию гибкости позвоночника, укреплению суставов и общему оздоровлению организма.