«Школа танца Рубин», студия йоги

Описание

Плавный, динамичный стиль йоги доступен для людей с любым уровнем физической подготовки, начиная с «нуля». Все упражнения сопровождаются подробными объяснениями и, при необходимости, личными правками преподавателя. Подходит как новичкам, так и людям уже имеющим опыт практики йоги.

Практика работы с телом, дыханием и вниманием освободит суставы от тугоподвижности, обеспечивая стабильность и свободную циркуляцию крови, активизирует внутренние силы и резервы организма, скрытые в каждом человеке; укрепит мышцы тела, и делает его рельефным, стройным и подтянутым.