«Центр развития КОУЧ-йоги Q-мир», центр йоги

Описание

Коуч-йога центр «Q-мир» — это лаборатория создания вашей личной и бизнес успешности! Ваш результат — достижение Цели!

Это здоровое тело, сильный дух и развитое сознание! Раскрытие вашего потенциала! Всего, о чем вы только мечтали! Это конструктор вашей счастливой жизни!

Коуч-йога центр находится в историческом центре города. В здании «Учебного центра Профсоюзов».

Занятия проходят в 2х залах центра. Каждый зал по 50 м2.

Зал «Золотой» — с видом на бухту «Золотой рог». 2й зал очень удобен для медитаций в любое время дня. Оснащен кондиционером.

Занятия проходят в группах и индивидуально.

Удобная бесплатная парковка в вечерние часы и выходные дни.

В центре действует удобная система абонементов.

Приобретая абонемент, вы получаете скидку до 50%.

Дополнительная информация

Что такое Q-йога (КОУЧ-йога):

КОУЧ-йога «Q-йога» родилась как симбиоз древнего учения йоги и современных принципов коучинга. Конечно, в ней есть что-то психологичное, терапевтическое. Телесно-ориентированные терапевты однозначно увидят в коуч-йоге что-то созвучное, близкое и родное с их концепцией.

В КОУЧ-йоге используются такие асаны, которые доступны не только практикующим йогинам, но и новичкам, даже тем, кто совсем не занимается физическими упражнениями. Конечно же, обязательно учитываются противопоказания.

Обязательными элементами коуч-йоги, привнесёнными из древнего учения йоги является различные дыхательные техники, расслабление.

В основе коучинга существует понимание того, что всё-всё есть в самом человеке — ресурсы, способности, ответы на вопросы, потенциал и т.д. Конечно, разнообразные техники дыхания дают разные результаты. И всё это учтено в каждом комплексе коуч-йоги.

Каждый комплекс коуч-йоги дополнен релаксацией, которая в йоге является обязательным элементом. О пользе релаксации для современного человека можно особо и не говорить, ведь каждый из нас знает об этом. К сожалению, знают многие, а практикуют расслабление единицы. Поэтому в коуч-йоге расслаблению уделяется достаточное количество времени.

Что же в КОУЧ-йоге есть из коучинга? Почему всё-таки коуч-йога?

Коучинг — это пространство осознанности, выбора и ответственности. На данный момент существует множество видов коучинга (например, лайф-коучинг, бизнес-коучинг и мн.др.), есть великое количество инструментов, методик, которые используют в своей практике коучи.

Кто такие коучи? Это те, кто помогает человеку достичь результата в любой сфере жизни. Но учить чему-либо, принимать решения, делать шаги за клиента коуч не будет. Да, он будет рядом, умело сопровождая человека на пути к цели. Конечно, в нескольких предложениях невозможно развёрнуто описать коучинг и его пользу. Как говорится в поговорке: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Только даже лучше один раз попробовать достичь своей цели в сопровождении профессионального(!) коуча.

Вернёмся к КОУЧ-йоге. Так что же в ней от коучинга? Очень много. Это и подход к пониманию сути человека, инструменты и методы, которые используются в коучинге и т.д.

КОУЧ-йога объединила в себе видение Запада и Востока на человека (его тело, душу, сознание) и его взаимодействие с окружающим миром, не отделяя, не разрывая эту связь, а наоборот, гармонизируя, объединяя в единое, многогранное целое.

На данный момент коуч-йога набирает обороты, завоёвывая сердца людей разного возраста, разного пола, статуса, вероисповедания, проживающих в разных городах и странах. Помогая решить разные проблемы из разных сфер жизни человека.

Существуют разные комплексы КОУЧ-йоги, например: «Антистресс», «Воплощение мечты», «Счастье быть женщиной» и др. Каждый комплекс обладает глубиной и многогранностью. Каждый человек может в одном и том же комплексе открыть что-то своё. И у каждого комплекса своё «предназначение». Например, комплекс для леди «Истинная Я» помогает раскрыть палитру женских основных ролей (например, Возлюбленная, Муза и др), что, в свою очередь, раскрывает природную индивидуальность, делая даму привлекательнее, увереннее, счастливее.

Комплексы КОУЧ-йоги созданы для того, чтобы каждый смог в любой важной для себя сфере жизни что-то поменять, улучшить. Иногда даже одного занятия достаточно, чтобы произошла трансформация (на уровне мыслей, или на уровне тела...). Многие, кто уже пробовал коуч-йогу, замечали, что находили ответы на свои вопросы неожиданно, находясь, например, в одной из асан комплекса.

Сейчас формируется база отзывов тех, кто уже попробовал КОУЧ-йогу, кто практикует её регулярно. Со временем планируется создать научную группу, чтобы провести ряд исследований, которые помогут ещё глубже изучить действие КОУЧ-йоги, её благоприятное воздействие, её терапевтический эффект.

Также проводятся обучающие программы для тех, кто хочет стать тренером КОУЧ-йоги. Кандидаты осваивают и йогу, и основы коучинга, изучают непосредственно КОУЧ-йогу и многое другое. В конце курса учащиеся сдают экзамены, подтверждая уровень своего мастерства.

КОУЧ-йога «Q-йога» является авторской разработкой и защищена законодательством РФ.

КОУЧ-йога «Q-йога» — это «ветер» Ваших перемен, это «катализатор» Вашего успеха!