«learningyogacenter», студия йоги

Описание

Добро пожаловать в learning.yoga.center! 

У нас проходят уроки йоги с мастерами из Индии. Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждет глубокое качественное расслабление. 

Формат:онлайн на доступном английском языке.

Уроки проходят в доступной программе — 1 час времени.

 Вы освоите базовые техники йоги:

• комплекс упражнений Сурья Намаскар — «Приветствие солнца»,
• позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевернутые упражнения,
• базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение «Ом».

Занятия проходят в группе от 3х человек.

Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.

Некоторые асаны могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.

Для кого эта программа полезна:

1. Сотрудников компаний
2. Руководителей бизнеса
3. Топ-менеджмента
4. Мам в декрете
5. Всем тем, кому важно развивать свое тело и дух.

Плюсы нашего метода:

• удобное время и график.
• понятные упражнения,
• внимательный учитель,
• понятная система,
• доступный английский.

Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру!  Объединимся.

Запись по телефону:

+7(925)034-2363

Желаем вам крепкого здоровья!