Описание
Занятия проходят по субботам. Уникальный формат доступен и интересен участникам любого уровня продвинутости в йоге). Основная цель: расслабиться, отдохнуть, зарядиться позитивом. На занятии будем делать следующие практики: классические пранаямы, креативные пранаямы, парные и групповые пранаямы, классическая йога-нидра и авторская расслабляющая медитация.
Что дают пранаямы? Много-много жизненной энергии. Исследования с ГРВ аппаратом показали, что 40 минут пранам способны восстановить биополе (эфирное тело) с 20% до 100%! Расслабление помогает распределить эту энергию равномерно.
Асан немного будет! Конечно, для того, чтобы потом было комфортнее лежать в шавасане.
Организационная информация:
Начало в 12:00, конец в 18:00.
+7 (9237) 175-95-7
Отзывы о студии