«Йога йогатерапия», клуб йоги

Описание

Приглашаю на занятия йогой, бодифлексом — специальная гимнастика для похудения. Провожу занятия хатха йоги, подстиль универсальная йога, йоги в гамаках и йогатерапии (если имеются проблемы со здоровьем, только персональная практика по специальной  программе, по желанию возможно совместить с массажем и по необходимости коррекция питания), специализированные занятия для мечтающих сесть на шпагат, возможны занятия для беременных и для детей (оздоровительная гимнастика с элементами йоги и единоборств, массаж, практика на улучшение гибкости).

Занятия йогой проходят как в группах (от 2-х человек), так и персонально. Занятия в группе проходят в домашней  студии на приморской  по вторникам в 11.00 и 20.00, и по четвергам в 11.00 и 20.30, а так же в воскресенье в 10.00, летом занимаемся на улице, по средам уроки проходят у метро спортивная в 11.00.  Персональные занятия могут проходить как у меня, так и с выездом к вам на дом. Время занятий в группах можно корректировать, если будут желающие на другое время.

У всех занимающихся первый раз, по желанию, проводится тест на определение персональной конституции и даются рекомендации по практике, питанию и необходимые очистительные процедуры.