Детокс-уикенд на буддистской йога даче в Крекшино

19 – 20 августа 2023

Для интересующихся йогой, будизмом и правильным питанием в контексте традиционой тибецкой медецины.

Кто проводит

Юлия Понаморёва(Ютхика)

Психолог(МГУ),арт-терапевт,сертифицированный тренер хатха йоги,стаж практики более 15 лет. Вйшнави.

Карина Белова(кавита каур)

врач (МГМСУ им.Евдокимова) стаж преподавания йоги с 2011г Кундалини-йога, детская -йога, перенатальная-йога. Буддизм ,тибетская медицина ,детский массаж, старославянский массаж, рейки Многодетная мама

Программа

19 августа

7.00-встречемся на вокзале
7.30-электричка
9.00-заселене
10.00-завтрак
11.00-прогулка
12.00-йога
13.00-обед
14.00-арт терапия/лекция по тебетской медицине
16.00-полдник
17.00-йога,медитация
18.00-ужин
19.00-игра ЛИла
21.00-мантры/лекция по буддийской космологии
22.00-тематический фильм/отбой

20 августа

7.00-йога\пранаямы
8.00-завтрак
9.00-прогулки
10.00-арт терапия,рисуеммандалу\кулинарный мастер-класс
11.00- второй завтрак
12.00-танце двиготельная терапия\лекция о применении специй
13.00-обед
14.00-лекция,чтение текстов ,обсуждение
15.00-медитация
16.00-сборы,отьезд

Стоимость

Стоимость проживание,питания и занятий 4000 руб за курс

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 805-87-89

Email: karina_os@rambler.ru

Дополнительная информация

С собой взять: спальник,коврик для йоги (не обязательно),сменная обувь или тёплые носки.

Всего 6 мест !

Ближайшие семинары

"Ритмы Вселенной" ретрит с гонг-медитациями в Хакасии

21–29 июля

Хакасия

Йога для женщин, Кундалини йога

«Ритмы Вселенной: ретрит с гонг-медитациями в Хакасии», йога-тур