Если вы давно мечтали отдохнуть и освободиться от городского стресса, суеты, очистить свой ум, наполниться энергией и гармонией с собой и природой, этот тур для вас.
Кто проводит
Елена Неживых
Опыт практики и преподавания более 15 лет. Свежие знания с семинара индийского гуру СаджиПрограмма
День 1:
- 11:00 Заезд, располагаемся, чай, легкий перекус
- 12:00 Лекция новички - введение в йогу
- 13:00 Практика хатха йога
- 14:00 Обед
- Перерыв, свободное время
- 16:00 Лекция татвы шуддхи (стихии)
- 17:00 Практика татвы шуддхи (стихии)
- 19:00 Ужин (рыба гриль, овощи гриль)
- Свободное время
- 21:00 Чандра намаскар, пранаямы
- Спонтанные танцы, музыка, беседы, баня
День 2:
- 8:00 Практика хатха йога (сурья намаскар + пранаямы)
- 9:00 Лекция Питание антистресс
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Лекция чакры шуддхи (чакры)
- 12:30 Практика чакры шуддхи (чакры)
- 14:00 Обед
- Свободное время
- Выезд
Стоимость
Стоимость - 5000 руб. за 2 дня. Включено: проживание, питание, все лекции и практики
При участии без проживания (хотите уехать ночевать домой) - стоимость 3500 руб.
При участии в 1 дне без проживания (хотите уехать ночевать домой) - 2000 руб.
При участии в 1 дне с проживанием (ночуете на тур базе) - 3750 руб.
При участии во 2 дне без проживания (приезжаете утром из дома) - 2000 руб.
Дополнительная информация
Необходима предварительная регистрация. Обращайтесь к Александре 89221065513
Осталось 3 свободных места
С собой - одежда для практики, проживания на турбазе, бани, если желаете пойти, подушка, плед для практик и лекции