Что нужно для первых занятий йогой?

Для занятий в йога-центре, как правило, ничего особенного не нужно. Выясните у администратора, есть ли в зале коврики, подходит ли занятие для новичков по уровню нагрузки. Подходящий (или ближайший к вам) центр йоги легко найти на Йога-карте.
Одежда: свободная или облегающая, не стесняющая движений, желательно натуральная, чтобы кожа свободно дышала, .
Для занятий дома понадобится коврик. Мы подготовили поодробные рекомендации по выбору коврика
Из приспособлений могут пригодиться (но не обязательны):
блок для йоги (чтобы опираться на него руками, подкладывать под спину или ягодицы)
ремень для йоги (чтобы удерживать физически трудные позы или помогать себе при растяжке).


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Асана»

Коврик для йоги «Асана»

Доступный коврик для занятий йогой и огромный выбор расцветок

Длина: 183 см

Ширина: 60 см

Толщина: 4 мм

Вес: 1,1 кг

Цвет: фиолетовый

Материал: ПВХ

Страна: Тайвань

Производитель: Bodhi

 

2490 рублей

Коврик для йоги «Ришикеш» Bodhi 200х60х0.45 см

Коврик для йоги «Ришикеш» Bodhi 200х60х0.45 см

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Длина: 200 см

Ширина: 60 см

Толщина: 4,5 мм

Вес: 1,6 кг

Цвет: оранжевый 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

4190 рублей

ВХод

Забыли пароль?