Что нужно для первых занятий йогой?
Для занятий в йога-центре, как правило, ничего особенного не нужно. Выясните у администратора, есть ли в зале коврики, подходит ли занятие для новичков по уровню нагрузки. Подходящий (или ближайший к вам) центр йоги легко найти на Йога-карте.
Одежда: свободная или облегающая, не стесняющая движений, желательно натуральная, чтобы кожа свободно дышала, .
Для занятий дома понадобится коврик. Мы подготовили поодробные рекомендации по выбору коврика.
Из приспособлений могут пригодиться (но не обязательны):
блок для йоги (чтобы опираться на него руками, подкладывать под спину или ягодицы)
ремень для йоги (чтобы удерживать физически трудные позы или помогать себе при растяжке).
Магазин Хануман.ру
Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!
Коврик для йоги Reebok двухсторонний
Профессиональный коврик для йоги и фитнеса Reebok
Длина: 173 см
Ширина: 61 см
Толщина: 4 мм
Вес: 1,1 кг
Цвет: голубой
Материал: ПВХ
Страна: Тайвань
Коврик для йоги «Крафт» V-line
Легкий и практичный коврик для йоги и фитнеса.
Длина: 173 см
Ширина: 61 см
Толщина: 5 мм
Вес: 0,86 кг
Цвет: зеленый
Материал: ПВХ
Страна: Россия
Комментарии
Комментариев нет, вы будете первым!