Что такое мантры и зачем их петь?

В переводе с санскрита «мантра» означает «освобождение ума». Обычно мантра — это один (несколько) звуков или слов на санскрите. В индуизме и буддизме мантры используются как священные гимны, при пении которых важно правильно произносить звуки. Каждое слово, как правило, имеет глубокий религиозный смысл, который разные религиозные течения могут трактовать по-своему. 

Чем полезно пение мантр?

Не только пение, но и чтение, «думание» и визуализация мантр приносит огромную пользу! Практика пения и чтения мантр существует почти в любой религиозной традиции под разными названиями. Мантры производят многогранное действие:

  • Пение мантр успокаивает ум, вырабатывает ментальную стойкость и силу духа (попробуйте-ка произнести одно словосочетание тысячу раз!).
  • Пение мантр обладает эффектом пранаямы: задавая ритм вдоха и выдоха, пение изменяет соотношение концентрации кислорода и углекислого газа в организме, что ведет к расширению адаптивных способностей организма, общей устойчивости к переживанию измененных состояний сознания.
  • Звуки, обладающие разными волновыми характеристиками, точечно воздействуют на различные зоны головного мозга, разные ораны (к примеру, на эндокринные железы), заставляя их работать интенсивнее. За счет этого меняется эмоциональное состояние и происходит восстановление функций внутренних органов. Разные сочетания звуков дают разный эффект, поэтому существуют мантры счастья, мантры здоровья, удачи, благополучия и т.д.
  • Мантра отличается от молитвы тем, что правильное употребление звуков в ней важнее того смысла, который мы в ней подразумеваем.

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Пробковый коврик для йоги Этно Мандала Bodhi

Пробковый коврик для йоги Этно Мандала Bodhi

Пробковый эко коврик для йоги. Только качество, только натуральные материалы.

Длина: 185 см

Ширина: 66 см

Толщина: 4 мм

Вес: 2,2 кг

Цвет: бежевый

Материал: Пробка + натуральный каучук

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

8990 рублей

Коврик для йоги «Ришикеш» 175х60х0.45 см

Коврик для йоги «Ришикеш» 175х60х0.45 см

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Длина: 175 см

Ширина: 60 см

Толщина: 4,5 мм

Вес: 1,8 кг

Цвет: черный 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

4286 рублей

ВХод

Забыли пароль?