Можно ли совмещать разные практики йоги?

Учителя, у которых я спрашивала об этом, говорили: “Если очень хочется - почему нет?”. Или еще так: “Я знаю людей, которым селёдка с молоком по кайфу”... То есть, чтобы прочувствовать эффект от конкретной практики, в нее все-таки приходится углубляться на какое-то время. Порой техники бывают настолько разнонаправленными (к примеру, по воздействию на гормональную систему), что их смесь может вызвать неадекватную работу организма. Но если вы чувствуете, что вам не хватает чего-то в конкретной практике — дыхательных упражнений, медитаций, пения мантр, разминки суставов — следуйте за ощущениями тела, а не за умом, который всегда будет примерять на вас чужой опыт. В конце-концов, многие новомодные методики хатха-йоги так и создаются — путем скрещивания тех, что уже были прежде.


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Пробковый коврик для йоги Этно Мандала Bodhi

Пробковый коврик для йоги Этно Мандала Bodhi

Пробковый эко коврик для йоги. Только качество, только натуральные материалы.

Длина: 185 см

Ширина: 66 см

Толщина: 4 мм

Вес: 2,2 кг

Цвет: бежевый

Материал: Пробка + натуральный каучук

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

8990 рублей

Коврик для йоги “Ришикеш” Bodhi

Коврик для йоги “Ришикеш” Bodhi

Качественный коврик для практик в любом месте

Длина: 220 см

Ширина: 60 см

Толщина: 4,5 мм

Цвет: оранжевый

Вес: 1,8 кг

Материал: ПВХ HD

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

5699 рублей

ВХод

Забыли пароль?