Можно ли совмещать разные практики йоги?

Учителя, у которых я спрашивала об этом, говорили: “Если очень хочется - почему нет?”. Или еще так: “Я знаю людей, которым селёдка с молоком по кайфу”... То есть, чтобы прочувствовать эффект от конкретной практики, в нее все-таки приходится углубляться на какое-то время. Порой техники бывают настолько разнонаправленными (к примеру, по воздействию на гормональную систему), что их смесь может вызвать неадекватную работу организма. Но если вы чувствуете, что вам не хватает чего-то в конкретной практике — дыхательных упражнений, медитаций, пения мантр, разминки суставов — следуйте за ощущениями тела, а не за умом, который всегда будет примерять на вас чужой опыт. В конце-концов, многие новомодные методики хатха-йоги так и создаются — путем скрещивания тех, что уже были прежде.


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 175х60х0.3 см

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 175х60х0.3 см

Надежность в тонком исполнении

Длина: 175 см

Ширина: 60 см

Толщина: 3 мм

Вес: 1,1 кг

Цвет: красный 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

3190 рублей

Коврик для йоги «Эко Про»

Коврик для йоги «Эко Про»

Этот коврик обладает всем необходимым для вашей комфортной практики.

100% натуральный материал: натуральная резина.

Длина: 185 см

Ширина: 60 см

Толщина: 6 мм

Вес: 2,1 кг

Цвет: фиолетовый

Материал: 100 % каучук

Страна: Испания

Производитель: Bodhi

 

8290 рублей

ВХод

Забыли пароль?