Можно ли совмещать разные практики йоги?

Учителя, у которых я спрашивала об этом, говорили: “Если очень хочется - почему нет?”. Или еще так: “Я знаю людей, которым селёдка с молоком по кайфу”... То есть, чтобы прочувствовать эффект от конкретной практики, в нее все-таки приходится углубляться на какое-то время. Порой техники бывают настолько разнонаправленными (к примеру, по воздействию на гормональную систему), что их смесь может вызвать неадекватную работу организма. Но если вы чувствуете, что вам не хватает чего-то в конкретной практике — дыхательных упражнений, медитаций, пения мантр, разминки суставов — следуйте за ощущениями тела, а не за умом, который всегда будет примерять на вас чужой опыт. В конце-концов, многие новомодные методики хатха-йоги так и создаются — путем скрещивания тех, что уже были прежде.

Оставить комментарий

Представьтесь, пожалуйста
Адрес эл. почты


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Лотос Про»

Коврик для йоги «Лотос Про»

Хорошее сцепление и амортизация

Размеры: 183х60 см, толщина: 6 мм.
Вес: 1,2 кг.

Материал: 100% TPE
Производитель: Fa Bodhi

4199 рублей

Носочки для йоги

Носочки для йоги

Противоскользящая подошва. Не скользящие носочки «Йогатопы» обладают не скользящей подошвой из вулканизированного каучука, который нанесен равномерно. В результате улучшается баланс и устойчивость и полностью отсутствует скольжение, что так необходимо в таких видах спорта без обуви как йога, пилатес, стретчинг, гимнастика, батут, танцы и даже некоторые виды боевых искусств.

Состав: 82% хлопок; 18% эластичное волокно.

299 рублей

ВХод

Забыли пароль?