«Йога для всех YogaLife Оренбург», клуб йоги

Описание

Удобные и комфортные залы для занятий йогой. В атмосфере тепла и душевности проходят занятия для начинающих. Мы осваиваем базовые асаны и комплексы по специально разработанной программе. Занятия строятся от простого к сложному, с учетом индивидуальнх ообенностей занимающихся ( нажитых непосильным трудом заболеваний и травм). Мы практикуем целостную хатха йогу от Мастеров йоги и Веданты из Индии. Занятия представляют собой комплекс методик работы с телом, умом и сознанием. Включают в себя настрой на занятие и медитацию, работуа с телом — асаны и комплексы асан, дыхательные практики (различные пранаямы), пропевание мантр и звуков (сейчас современная медицина убеждается в пользе водействия вибрации, звука на тело, мы уже практикуем и получаем результаты) и в конце занятия обязательно расслабляющая практика. Первое занятие у нас безоплатное — вы занимаетесь и после практики решаете какой абонемент приобрести, в какой группе вам заниматься и с какой интенсивностью. На занятие вы приходите в удобной форме одежды — вас ничего не должно теснять и отвлекать, занимаетесь босиком либо в носках. Ковры для йоги у нас есть. Мы рекомендуем по гигиеническим и энергетическим причинам каждому йогу иметь свой личный коврик, выбор за вами. По просьбам занимающихся мы организовываем йога-входные. Вездные йога прогулки и йога-туры по области и по России. По вашим пожеланиям проводим различные дополнительные занятия — «Практику прощения», практику Йога+ ( во время расслабления мы глубоко прорабатываем проблемы и задачи тела и ума, ракрываем чакры, либо очищемся), прктикуем раслабление с бубном, с барабаном, динамические медитации. Все эти практики помогают нам избавится от стресса, негатива и агресии, зарядится позитивом, получить энергию от Вселенной и просто стать самим собой.