«Йога Тайм», центр йоги

Описание

Центр Йоги и Саморазвития YOGA TIME в Саратове

Добро пожаловать в наш Центр Йоги и Саморазвития «ЙОГА ТАЙМ»!

Мы открыты для всех, кто готов познавать себя и развиваться. Для всех, кто готов быть здоровым и всегда хорошо себя чувствовать; кто хочет стать спокойнее и терпимее, чище и добрее, научиться радоваться и быть счастливыми.

Наша главная задача в том, чтобы помочь вам обрести необходимые навыки работы с телом и умом. Мы НЕ хотим, и НЕ будем делать это за Вас. Мы просто расскажем Вам о тех способах и путях саморазвития, которыми идем сами. Будем вместе работать с телом, освобождать его от недомоганий, навязанных давно сформировавшимися привычками неправильно ходить, сидеть и стоять. Вместе будем наблюдать за колебаниями ума и изменениями настроения, учиться их осознавать и контролировать при помощи несложных техник по работе с дыханием, звуковой терапии и концентрации.

В нашем центре Вы сможете познакомиться с различными видами Йоги: хатха-йога, йога айенгара, гималайская йога, кундалини йога, йога-терапия, йога глубокой релаксации, йога в воздухе, звукотерапия — и найти среди них свой путь. Для тех, кто пока не готов к йоге, но хочет чувствовать себя лучше — программа «Здоровая спина».

Дети младшего и школьного возраста будут хорошо себя чувствовать и лучше развиваться, посещая классы йога-игры и мягкая школа. Подростки найдут свой путь самовыражения, физического и творческого развития на занятиях по брейк-дансу.

Присоединяйтесь к нашей практике и найдите СВОЙ путь саморазвития!

Любите жизнь вместе с «ЙОГА ТАЙМ»!