«Йога Центр Лотос», центр йоги

Описание

Йога центр «Лотос» расположен на 4-м этаже торгово-развлекательного центра «Реутов Парк» и работает 7 дней в неделю с 10 до 22 часов. Общая площадь центра составляет 177 кв.м., в нем имеется зал для занятий йогой и групповых занятий площадью 71кв.м. и кабинет массажа и СПА площадью 28кв.м.

В центре есть женская и мужская раздевалки со шкафчиками, душевыми кабинами и фенами а также свой  туалет.   В кабинете массажа и СПА имеются массажные столы, кедровая фитобочка, кресла и столик для чая, планируем установку мини-сауны с душевой кабиной.

Зал йоги и групповых программ рассчитан на занятие классической йогой и аэройогой (йогой на гамаках) группами до 10 человек и групповыми программами в группах до 15 человек. Зал  оснащен всеми необходимыми принадлежностями и оборудованием для занятий, в том числе балетным станком для занятий хореографией. Для удобства самоконтроля на одной из стен установлены зеркала в человеческий рост. В помещении центра в течение года поддерживается комфортная для занятий температура.

В центре установлен кулер с питьевой водой, можно выпить чай, бесплатно предоставляется все необходимое для чайной церемонии. Помещение центра оборудовано необходимыми системами пожарной безопасности и средствами пожаротушения.

Традиционные направления йоги:

• хатха-йога;
• ваджра-йога;
• женская йога;
• бэби-йога (3мес. – 2 года);
• детская йога (2-11 лет);
• йога для беременных
• кундалини-йога;
• и не только…

Аэройога (йога на гамаках)

Авторские программы

(интеграция различных практик и направлений)

Групповые фитнес-программы:

• пилатес;
• функциональный тренинг;
• степ-аэробика;
• стрип-пластика;
• Lady’s dance
• ABS & Stretch;
• ABL;
• Интервальные тренировки;
• Растяжка

Танцы:

• зумба;
• хип-хоп

Кабинет массажа и СПА:

• общий и оздоровительный массаж тела;
• антицеллюлитный массаж тела;
• массаж отдельных зон: спины, шейно-воротниковой зоны, ног, рук, головы; лица;
• релакс-массаж;
• медовый корректирующий массаж;
• фитобаня;
• СПА-программы

и не только…