Практика включает в себя последовательность асан и переходы между ними.
Была инициирована просветленными мудрецами, знавшими, что она поддерживает здоровье и ведет к активной, творческой и плодотворной жизни человека.
Программа
Сурья Намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу, вокруг которой навиваются формы практики. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело.
Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
Выполнение практики в группе создает поток энергии, а в результате практики, можно убрать внутренний диалог, внутренние напряжения, отключиться от внешнего мира и заглянуть в себя.
Заряжайтесь огромным количеством жизненной энергии с нами!
Место проведения
«Центр Федерация йоги на ЮгоЗападной», центр йоги (г. Москва, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2 )
Стоимость
предоплата — 1 000 руб.,
в день семинара — 1 200 руб.