2-й мастер-класс "Здоровая спина. Йога и остеопатия" Тема: «Проблемы с шеей и верхом спины»

14 апреля 2013

 Мастер класс рассчитан на учеников любого-уровня практики, также будет интересен учителям .
Мы научим на более осознанном уровне понимать как работает тело в асанах (в том числе при проблемах в позвоночнике), как составлять программы учитывая особенности строения тела

Кто проводит

Безродная Ирина

Занимается йогой с 1999 г. Йогой Айенгара с 1999 г. Преподает Йогу Айенгара с 2003 г. Сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Junior Intermediate 1

Яхонтова Татьяна

Занимается йогой с 1998 г. Йогой Айенгара с 1998 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 г. Сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Junior Intermediate 1

Тищенко Евгения

врач-остеопат

Программа

 В программе мастер-класса:
Теоретическая часть:
Биомеханика позвоночника, виды межпозвоночных грыж, определение зон жесткости и компенсаций в позвоночнике, что происходит в теле с мышцами и органами при выполнении асан.

Практическая работа:
Как снять напряжение с шеи и верха спины, как правильно работать в асанах – позах стоя, наклонах прогибах и перевернутых позах.
Техника выполнения перевернутых поз для БЕЗОПАСНОСТИ ШЕИ (ширшасана, сарвангасана)

Место проведения


«Студия йоги на Маросейке», студия йоги (г. Москва, Маросейка, 7/8)

Стоимость

 Запись на семинар по факту оплаты
Стоимость семинара – 2500 руб.
(При оплате до 1 апреля - 2000 руб.)

Контакты

Номер телефона: +8 (495) 971-07-18, +6 (285) 653--

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (Москва)