200-часовой курс инструкторов йоги в Индии (сертификат RYT-200)

Программа

В нашей 200-часовой программе мы стремимся приблизить практикующих к их идеалам. Вот некоторые основные моменты курса инструкторов йоги, сертифицированного Йога Альянсом:

Мы верим в обучение, опирающееся на методы, уходящие к истокам традиции, и передаваемое учащимся в чистейшей его форме. По этой причине предметами изучения в нашей школе в Ришикеше являются два наиболее традиционных стиля – Хатха-йога и Аштанга-йога.

В курсе Анатомии человека мы приведем вас к пониманию физического строения человеческого организма, связывая это знание с принципами учения йоги.

Вы будете обучаться в совершенстве выполнять различные асаны во время занятий, особое внимание будет уделяться  отстройке и выравниванию позиций. Вы узнаете, как избежать травм и повреждений при выполнении асан, а в дальнейшем научитесь настраивать ваше тело и разум на восприятие более тонких уровней практики йоги.

Частью курса является работа с дыханием. Во время занятий по пранаяме вы узнаете об искусстве контроля дыхания и его использования с целью регулировки физической и духовной энергии, ведущей к успокоению ума.

Программа также включает в себя изучение глубоких и интенсивных занятий медитативными техникам, включая практику Йога-нидры. В ходе курса вы постепенно начнете чувствовать свое умственное, физическое и духовное восстановление, а также будете готовы к осознанию многих других замечательных эффектов как результат практики.

Вы научитесь использовать в занятиях различные материалы, такие как блоки, болстеры, ремни и т.д., в целях оздоровления и восстановления организма.

На занятиях по Методологии обучения вы узнаете принципы успешной преподавательской деятельности. Под руководством опытных учителей вы познакомитесь с различными методами и этическими правилами во время проведений занятий.

Вы освоите учение Аюрведы и его значимость и применение в жизни человека.

Вы узнаете, как подготовить тело к интенсивным практикам йоги и медитации с помощью специфических методов очистки, известных как Шаткрийя.

Вы познакомитесь с идеей самоисцеления с помощью Йоги смеха. И, в довершение ко всему, сможете принять участие в беседах и дискуссиях под руководством нашего духовного учителя, во время сессий Сатсанга.