Для кого предназначен:
- для открытых новым знаниям, для тех, кто желает меняться и развиваться
- для тех, кто задумался о своих потребностях и желаниях в духовном смысле
- кто понимает, что обучаться можно и нужно все время
- для тех, кто преподает йогу, либо планирует преподавать в будущем
- для физически и психически здоровых, с опытом йоги(200ч) или без опыта(100ч)
- От 18 лет до …
Что даст курс:
- структурированное знание о йоге
- расширение кругозора
- знакомство с другой, яркой и самобытной культурой
- здоровое питание и образ жизни, как в йога-ашраме
- общение с интересными людьми
- незабываемые впечатления после экскурсий
- познание и готовка блюд индийской кухни
- работа над телом, умом и сознанием
- красивое, энергичное подтянутое тело
- новое отношение и взгляд на жизнь, и происходящее вокруг.
- все необходимые базовые знания, чтобы начать преподавать йогу
Изучаем предметы: традиционная хатха-йога, виньяса флоу, отстройка и корректировка асан, философия и анатомия йоги, пранаяма, медитация, мантра, шаткрийя, мудры и др.
Программа
Пример расписания курса:
Утро:
05:30-05:45 Утренний напиток
06:00-07:30 Хатха Йога
07:45-08:45 Пранаяма/шаткрийя
09:00-10:00 Завтрак
Обед:
10:30-11:30 Анатомия йоги/Методология преподавания
11:45-12:45 Философия йоги/Аюрведа
13:00-15:00 Обед и отдых
Ужин:
15:00-16:00 Мантры/Отстройка асан
16:15-17:45 Виньяса Флоу
18:15-19:15 Медитация
19:30-20:15 Ужин
Вечер:
20:30 Самостоятельная практика/обзор лекций
21:30 Время для отдыха
22:00 Приятных снов
Стоимость
Доступная цена - $900, включает в себя:
- обучение и учебный материал на рус языке,
- проживание в комфортном двухместном номере (доплата за 1местный -150$),
- 3-х разовое вегетарианское, йогическое питание
- Экскурсии в выходные дни
- Вливание в культуру индии
- Адаптированный перевод курса на русский язык
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога