Особенности женской практики и здоровья — достаточно популярная темя в среде практикующих.
У женщин и дух, и мотивация занятий, и структура комплексов асан, и отношение к внешней обстановке во время практики будут носить совсем иной характер, чем у мужчин. Особый разговор и про способы накопления энергии, и про влияние практики на женственность, на раскрытие тела, чтоб и тело само захотело двигаться без усилия, и чтоб глаза заблестели, и кожа розовела. В общем, тема интересная, важная и достойна нашего внимания.
И к тому же, согласитесь, занятия в группе создают приток внешних впечатлений и радости. Такая практика творит чудеса!
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Сертифицированный преподаватель универсальной йоги, мандала-йоги, хатх- йогиПрограмма
Во время практики мы будем делать акцент на расслабление и раскрепощение тела при помощи плавных динамических крий (движений).
Основной зоной нашего внимания будут органы области малого таза, работа тазобедренных суставов и мышцы задней и внутренней поверхности бедер.
Во время практики мы подробно разберем подготовительные техники и отстроим асаны.
Цель практики: научиться чувствовать свое тело, уметь не только напрягать, но и расслаблять его тогда, когда это необходимо.
Теоретическая часть будет строиться по принципу беседы. Мы разберем такие вопросы как:
- Женские архетипы западной мифологии.
- Роль женщины в ведической культуре.
- Йога для женщины. Что это?
- Анатомические и психоэмоциональные особенности женской практики.
Место проведения
После практики всех ждут чай сладости и фрукты в уютной чайной!
А после чая и сладостей приглашаем всех участниц на фотосессию в Бауманский сад!
«YogaТочка», центр йоги (г. Москва, Аптекарский пер., 7)
Стоимость
Стоимость семинара: 1200 руб.
Скидки до 30%: студенткам и участницам предыдущих семинаров.
Дополнительная информация
Предварительная регистрация
- по тел 8-903-558-3073
- по адресу [email protected]
Буду рада Вас видеть!