Приглашаем Вас провести выходные за практикой познания самих себя. Данный практический интенсив будет интересен тем, кто уже какое-то время тренируется по методике Йога23.
Построение практики: с целью наибольшей эффективности воздействия на занимающихся программа занятий будет составляться по принципу «сейчас на сейчас» непосредственно перед каждой тренировкой.
Кто проводит
Александр Евсеев (Эксперт методики Йога 23) и Татьяна Илларионова (Тренер-4 методики Йога 23).
Программа
4 тренировки по 2.5 часа
- фигуры из всего каталога асан суставно-сухожильной гимнастики йогов
- работа с разными типами дыханий
- работа со вниманием в техниках
- внутренняя работа в фигурах и дополнительных техниках
- осознование и умение работать во внешнем и внутреннем пространстве
- йога-нидра-пранаяма
Место проведения
Центр практик на Тверской ТУ-153 (Тверская, д.4)
Стоимость
- Два дня интенсива — 4000 рублей.
- Для тех, кто уже посещал наши мероприятия — 3000 руб.
- Один день — 2000 руб.
Дополнительная информация
С собой необходимо иметь коврик и одеяло для йога-нидры.
Ближайшие семинары
«Переосмысление», Happy Mind Tour
30 сентября–07 октября
Абхазия, Сухум
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
02 октября–03 ноября
онлайн
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
03 октября–14 ноября
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
Другие семинары в этом городе (Москва)
08–22 октября
Москва
14–16 октября
Москва
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
15 октября–12 ноября
Москва