Кто проводит
Борис Семёнов — инструктор Петербургской школы йоги "Поток странствий", врач-терапевт.
Программа
23 мая 2010 (воскресенье), 12:00-18:00
На семинаре теоретически и практически будут рассмотрены следующие вопросы:
- Практика и осознанность в йоге. Обоснование с точки зрения физиологии и психологии.
- Анатомическое строение человеческого тела.
- Физиология внутренних процессов (мышечное сокращение, дыхание, расслабление).
- Вытекающие из этих знаний основы (принципы) практики.
- Рекомендации к занятиям в группе и к самостоятельной практике (возможные ошибки, техника безопасности и т.д.)
Практическая часть основывается на базовых последовательностях метода Yogaflow. Семинар будет полезен как для новичков, так и для опытных практиков йоги.
Примерный план:
12:00 - 15:00; 15:30 - 16:30 — теория и практика
15:00 - 15:30 — перерыв
16:30 - 18:00 — практическое занятие на основе пройденного материала
Место проведения
ЁGА-центр на «Удельной»
Стоимость
1200 руб.
1000 руб. — при оплате до 15 мая
Контакты
Номер телефона: +7 (911) 841-43-69
Дополнительная информация
С собой необходимо иметь:
- удобную одежду
- коврик для практики
- тетрадь, ручку
Ближайшие семинары
Йога-тур "Крымское солнце"
12–19 июля
Ялта, Россия,
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Хатха-йога
"Ритмы Вселенной" ретрит с гонг-медитациями в Хакасии
21–29 июля
Хакасия
«Ритмы Вселенной: ретрит с гонг-медитациями в Хакасии», йога-тур
21–29 июля
Хакасия
Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)
26 сентября–29 мая
Санкт-Петербург
26 сентября–29 мая
Санкт-Петербург