Аштанга йога, практикуемая в корректной форме, постепенно ведет практикующих к полному раскрытию их возможностей на всех уровнях человеческого сознания — физическом, психическом и духовном.
"Аштанга" дословно переводится как "восемь лепестков (звеньев)" и базируется на восьмиступенчатом пути, описанном в Йога Сутрах Патанждали .
"Виньяса" означает движение, синхронизированное с дыханием. Дыхание является сердцем этой практики и связывает одну асану с другой.
Кто проводит
Чикунова Анастасия
Начала практиковать йогу с её философской стороны. Это произошло в 2007 году, благодаря огромному интересу к самосовершенствованию и поиску Высокого. Постепенно осваивала асаны, а затем и пранаяму. Начала посещать классы и усиленно изучать классическую литературу. Своим первым учителем считаю Антона Никулина, который расширил и продолжает расширять границы моей йоги. В 2009 году совершила самостоятельное путешествие по Индии. Путешествовала и обучалась от места к месту у разных преподавателей, прошла паломничество Amatnaty Yatra высоко в горах (поклонение Богу Шиве). Это событие сильно повлияло на мою практику. Проходила классы пранаямы и различные тематические семинары. Большое предпочтение отдаю самостоятельной практике. Прошла сетрифицированный курс преподавателей Хатха йоги в Пране. От своих учителей - Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Дмитрия Демина, Галаева Михаила, Никулина Антона - получила право на преподавание. В качестве личной практики предпочитаю Аштанга Виньяса Йогу. Мои наставники в этом направлении Апостолов Виталий, Смиркин Александр. Прошла семинар Дэвида Свенсона. В настоящее время постигаю азы санскрита.Программа
- 5 января в 16:00 - лекция;
- 9 января в 15:00 - практическое занятие.
Стоимость
Бесплатно
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна и на лекцию, и на практическое занятие.
Вы можете посетить практическое занятие без посещения лекции, но мы рекомендуем прийти на лекцию, чтобы иметь лучшее представление о специфике этой практики.
Ближайшие семинары
20-я международная конференция Йога Журнала
03–04 июня
Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога , Аэро йога, Бикрам-Йога, Дживамукти Йога, Инь-йога, Йога 23, Йога Айенгара, Йога голоса, Йога для женщин, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Крия-йога, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Тантра-йога, Хатха-йога, Шивананда йога