Аштанга Виньяса Йога для начинающих (открытый бесплатный семинар)

05 – 09 января 2012

Аштанга йога, практикуемая в корректной форме, постепенно ведет практикующих к полному раскрытию их возможностей на всех уровнях человеческого сознания — физическом, психическом и духовном.
"Аштанга" дословно переводится как "восемь лепестков (звеньев)" и базируется на восьмиступенчатом пути, описанном в Йога Сутрах Патанждали .
"Виньяса" означает движение, синхронизированное с дыханием. Дыхание является сердцем этой практики и связывает одну асану с другой.

Кто проводит

Чикунова Анастасия

Начала практиковать йогу с её философской стороны. Это произошло в 2007 году, благодаря огромному интересу к самосовершенствованию и поиску Высокого. Постепенно осваивала асаны, а затем и пранаяму. Начала посещать классы и усиленно изучать классическую литературу. Своим первым учителем считаю Антона Никулина, который расширил и продолжает расширять границы моей йоги. В 2009 году совершила самостоятельное путешествие по Индии. Путешествовала и обучалась от места к месту у разных преподавателей, прошла паломничество Amatnaty Yatra высоко в горах (поклонение Богу Шиве). Это событие сильно повлияло на мою практику. Проходила классы пранаямы и различные тематические семинары. Большое предпочтение отдаю самостоятельной практике. Прошла сетрифицированный курс преподавателей Хатха йоги в Пране. От своих учителей - Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Дмитрия Демина, Галаева Михаила, Никулина Антона - получила право на преподавание. В качестве личной практики предпочитаю Аштанга Виньяса Йогу. Мои наставники в этом направлении Апостолов Виталий, Смиркин Александр. Прошла семинар Дэвида Свенсона. В настоящее время постигаю азы санскрита.

Программа

  • 5 января в 16:00 - лекция;
  • 9 января в 15:00 - практическое занятие. 

Место проведения


«Процветание», клуб йоги (г. Зеленоград, 1-ый мкрн., корп. 100)

Стоимость

Бесплатно 

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 735-31-71, +7 (906) 773-98-75

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная запись обязательна и на лекцию, и на практическое занятие.

Вы можете посетить практическое занятие без посещения лекции, но мы рекомендуем прийти на лекцию, чтобы иметь лучшее представление о специфике этой практики. 

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,