Друзья! Приглашаю в авторский тур в прекрасную Армению, страны которая очаровала мое сердце не единожды) Цветущий май с маковыми полями-лучшее время года для отдыха и новых впечатлений. Программа:
Хатха йога-пранаямы, асаны на рассвете. Единение с собой и Вселенной в целительных космических звуках моего гонга на вечерних медитациях. Опыт скалолазания от профессионального инструктора. Примете участие в огненной пудже которая реализует ваши сокровенные намерения. Послушаете мифы Северной традиции и Пуран. Насладитесь видами восхитительной природы. Посетите шедевры архитектуры монастыри и храмы. Отведаете вкуснейшей еды. Ощутите состояние в настоящем моменте здесь и сейчас. Увезете с собой радость, бодрость и незабываемые позитивные впечатления…Внимание! Программа рассчитана на любой уровень физической подготовки!
Кто проводит
Парфенчук Марина
Опыт личной практики с 2005 преподавания с 2009 г. Сертифицированный инструктор хатха йоги Патанджали. Обучалась на курсе доктора Джитендры Даса в Международной Федерации Йоги Патанджали г. Ришикеш Индия. Также у ведущих Российских преподавателей( Йога 108) Практика выстраивается для любого уровня подготовки с учетом индивидуальных особенностей практикующих. Классическая хатха Патанджали, йога терапия, динамическая йога, йога для женщин, гонг медитации. Тайский и марма массаж.Антуан Ананьян
Наш проводник – человек не только большого чувства юмора, но и неуемной энергии, по уши влюбленный в природу своей страны, в свободу гор, уникальный «сталкер» в не самые популярные, а то и вовсе малоизведанные зоны Армении, вице-президент федерации альпинизма Армении и основатель альп клуба "Белый Барс" - Антуан Ананян.Программа
День 1
Прилет. Встреча в международном аэропорту “Звартноц”Трансфер в Ереван.
Пешая экскурсия по центру города Еревана . Трансфер в деревню Гарни Вечерняя гонг медитация. Сказки на ночь. Ночёвка в деревенском доме. Питание(ужин)
День 2
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак. Посещение языческого храма Гарни и пещерного монастыря Гегард. Пешая прогулка в ущелье Симфонии камней. Отдых в деревенском доме.
Вечерняя гонг медитация. Сказки на ночь.
Ночёвка в деревенском доме.
Питание (обед,ужин)
День 3
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Трансфер в монастырь Хор Вирап – максимально приближенная точка к склону горы Арарат (45 км). Посещение монастыря.
Трансфер в ущелье ада. Скалолазная программа.
Огненная пуджа. Вечерняя гонг медитация.
Сказки на ночь.
Ночёвка в палатках или деревенском доме.
День 4
Йога на рассвете. Пранаямы асаны. Завтрак.
Посещение монастыря Нораванк и пещерных раскопок Арени 1, где найдена самая древняя винодельня мира.
Скалолазная программа в ущелье Гнишик или посещение пещеры Магелан(по желанию)
Обед в скальном гроте
При желании, дегустация армянских деревенских вин на заводе Арени.
Трансфер в регион Сюник. Посещение древнего мегалитического комплекса Зорац Карер. Медитация в окружении древних менгиров, долменов и кромлехов
Трансфер в село Алидзор. Размещение.
Сказки на ночь.
Ночевка в сельском доме или мини-гостинице.
День 5
Йога на рассвете. Пранаямы асаны. Завтрак. Переезд и посещение монастырского комплекса Татев IX века, которое находится на большом базальтовом плато (1500 м) около одноименной деревни, в окружение прекрасных видов на горы. При желании, можно к нему перелететь на канатной дороге “Крылья Татева” в монастырь Татев.. Крылья Татева (длина 5.7 км) является самой длинной канатной дорогой в мире.(самостоятельная оплата)
Пеший поход из села Татев к монастырю Мец Анапат(основанный в 1608-1613 годы). Из пустыни поднимаемся к Мосту Дьявола. ↓ 569 м ↑ 66 м (1545м - 976м) ( 2-3 ч – 5 км)
Посещение убежища троллей под мостом дьявола.
Обед в деревне. Трансфер в регион Вайоц Дзор , в эко гостиницу.
Вечерняя гонг медитация. Сказки на ночь.
Ужин в гостинице
День 6
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак. Пеший поход к руинам Смбатаберд или восхождение на гору Армаган(к кратерному озеру)
Обед…Трансфер через Селимский перевал на озеро Севан. Посещение Селимского караван-сарая, пристанища караванов средневековья на Великом шелковом пути.
Трансфер на базу Апага. Ужин. Вечерняя гонг медитация.
Сказки на ночь и задушевные беседы у костра. (одевайтесь теплее)
Размещение в коттеджах.
День 7
Йога на рассвете. Пранаямы асаны. Завтрак
Желающие, могут прокатиться на зиплайне или лошадках. Трансфер на полуостров Севан. Посещение Севанского монастыря. Обед.Трансфер в Агверан.
Размещение в коттеджах. Ужин. Вечерняя гонг медитация на природе. Ночь в гостинице
День 8
Завтрак. Поход в горах Цахкуняцкого хребта с восхождением к озеру Цахкуняц(Нэнэ), откуда открываются незабываемые вид на многие горные хребты Армении. ↑683м ↓ 683м (1960м - 2543м) ( 3-4 ч – 9,3 км)
Йога медитация на вершине горы Цахкуняц. Спуск в гостиницу. Трансфер в Ереван
Посещение рынка сладостей и сувенирных магазинов. Свободное время.
Трансфер в аэропорт
Место проведения
Стоимость авиабилетов 13500 р . SU 1864 Москва, Шереметьево 16.05. 2020 г., в 02:05 Ереван, Международный аэропорт Звартноц EVN 16.05. 2020 г., в 05:55 SU 1863 Airbus A321 Ереван, Международный аэропорт Звартноц 23.05. 2020 г., в 21:15 Москва, Шереметьево SVO D 23.05. 2020 г., в 23:20Стоимость
Стоимость в $900 «Все включено» на человека при двухместном размещении. При регистрации до 01.02 $800, до 01.03 $ 850
Включено:
- Ежедневная утренняя практика хатха йоги и вечерние гонг медитации. Транспорт (включая трансферы в аэропорт) Питание. Размещение на горной базе и деревенском доме с удобствами.
- Oборудование для скалолазания и все активности.
- Профессиональные услуги инструктора.
- Экскурсионная программа. Входные билеты.
Дополнительная информация
Внимание! Регистрация по предоплате 300 $ и авиабилету до 16.04.20 Мини группа количество мест ограничено. Контакт: Преподаватель хатха йоги Парфенчук Марина https://vk.com/yogadodola