Уникальный Йога-тур на сказочные Мальдивы. Тур совместит в себе практику йоги, семинар “Равновесие жизни”, лекции по йоге, медитации для гармонии и внутреннего баланса.
Кроме этого мы насладимся прекрасными видами сказочных Мальдив. Мы будем купаться в теплом океане, вкушать свежие фрукты, пить кокосы и загорать. Также мы будем заниматься снорклингом на коралловом рифе, проведем пикник на необитаемом острове, увидим дельфинов в естественной для них среде обитания, не причиняя им никакого вреда, и проведем незабываемую йога-фотосессию на острове.
В программе тура:
- ежедневные практики медитации
- ежедневные занятия хатха-йогой
- семинар «Равновесие жизни»
- лекции по йоге и здравому образу жизни.
- безлимитный снорклинг
- пикник на необитаемом острове
- “Свидание” с дельфинами
- общение с единомышленниками в потрясающем месте, много солнца, добра и позитива.
Практики хатха-йоги выстроены уникальным методом, который подойдёт как начинающим, так опытным занимающимся. Каждому участнику будет уделено особое внимание, что позволит заниматься в рамках своего уровня подготовки. Мы проведем практики на раскрытие тазобедренных суставов, попрактикуем на силу и гибкость, а также позаботимся о здоровье спины.
Особое внимание будет уделено медитациям на состояние внутреннего покоя. Каждый день мы будет прорабатывать новый энергетический центр. Полученный опыт и знания Вы легко сможете применять в повседневной жизни, что позволит Вам оставаться в состоянии осознанности и гармонии даже когда придётся действовать активно и эмоционально. Вы научитесь хранить внутри состояние «сухого в воде», и никакие перемены не смогут причинить Вам страдания.
Данный тур поможет Вам навести порядок в своём внутреннем мире. Вы узнаете как избавиться от страхов и стрессов. Вы отдохнете от городской суеты и наполнитесь энергией света и добра.
Кто проводит
Ксения Волосникова
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги, ведущая семинаров и лекций по йоге и саморазвитию.Программа
Программа тура:
1 день - Заезд в отель:
Встреча участников в Мале в 07:30 - аэропорт у центрального входа. Трансфер до нашей йога-дачи. Размещение, знакомство с местным достопримечательностями, обсуждение программы, обед, ужин и вечерняя медитация.
2 день - Практики на свежем воздухе на берегу океана
Утренняя практика медитации, занятие хатха-йогой, завтрак, лекция “Принятие себя”, свободное время, знакомство с местом и его природой, дневная практика йоги, свободное время, вечерняя медитация и ужин.
3 день - Экскурсия на необитаемый остров.
Утренняя медитация и практика хатха-йоги, завтрак, выезд на необитаемый остров.
Вы когда-нибудь бывали на крохотном необитаемом островке из песка, окруженном океаном? Такие островки называются сэнд бэнк, что означает «песчаный берег», и мы отправимся на один из них, наслаждаясь восхитительными пейзажами Мальдивских островов.
Островок окружен сказочным коралловым рифом («сад кораллов»), где мы будем плавать с масками и разглядывать великое многообразие кораллов и их обитателей. Помимо множества разноцветных коралловых рыбок, здесь возможно увидеть осьминога, мурену и даже ската!
После снорклинга мы насладимся волшебным закатом и сделаем множество ярких фотографий на фоне кристально-бирюзовой лагуны, а затем отведаем вкусный ужин под звездами!
4 день - Медитация, практика хатха-йоги, семинар «Равновесие жизни».
Это уникальный семинар по итогу, которого Вы:
-
Узнаете как избавиться от блоков и негативных установок, которые препятствуют позитивным переменам в Вашей жизни.
-
Познакомитесь со строением тонкого тела человека и узнаете как использовать знания о чакральной системе в повседневной жизни и личной практике.
-
Узнаете, как обрести гармонию и внутренний баланс. А так же получите техники, способствующие успокоению и повышению уровня сознания, что позволит Вам хранить внутренний покой, осознанность и не терять самообладание при любых внешних факторах и жизненных ситуациях.
5 день - Экскурсия «Свидание с дельфинами». Мы проведём чудесное утро в морском круизе, куда мы отправимся чтобы полюбоваться на дружелюбных дельфинов. Эти удивительные млекопитающие обитают вдоль береговой линии Камаду семейными стайками по 15-30 особей.
Мы встретим рассвет в океане и поплаваем с маской на живом коралловом рифе - доме для грациозных скатов!
По возвращению проведём практику йоги и вечернюю медитацию.
6 день - Утренняя медитация, практика йоги, лекция “Йога и питание”, свободное время, йога-нидра
7 день - Медитация, хатха-йога, снорклинг, прогулки, свободное время, вечерняя медитация.
8 день - Утренняя практика медитации и занятие йогой, лекция “Мантры, как инструмент саморазвития”, свободное время (купание, чтение, личная практика), чтение развивающей литературы, мантра Ом.
9 день - Утренняя практика медитации и хатха-йоги, прогулки по местности и фотосессия, свободное время для общения, чтения, прогулок и тд, завершающая лекция, покупка сувениров, обсуждение поездки, впечатления, вечерняя медитация, сбор вещей.
10 день - Утренняя практика медитации. Подготовка к отъезду. Отъезд домой.
Стоимость
Стоимость тура: 120.000руб.
(!Стоимость тура указана без перелета до Мале!)
в стоимость включены:
трансфер от Мале до острова (внутренний перелет и катер), проживание (двухместное или одноместное - обсуждается при бронировании), двухразовое вегетарианское питание, занятия хатха-йогой и медитации, семинар "Равновесие жизни", лекции по йоге и саморазвитию, экскурсии, маски и ласты для подводного плавания (нужно будет вернуть перед отъездом), налоги и сборы.
Дополнительная информация
Прежде чем отправиться в долгожданный отдых, стоит узнать не только о погоде, или о цене поедки. Очень важно понимать, какой менталитет в стране, традиции, что приемлемо, а что карается штрафом.
На Мальдивах категарически:
- Запрещено и карается - ломание живих и собирание каких-либо кораллов. Даже если вы нашли отломанный кем-то другим коралл, и взяли себе, то это карается штрафом.
- Запрещен ввоз собак (единственный в стране пес работает «носом» в аэропорту).
- Запрещена рыбалка в любых формах (удочка спиннинг, сети, ловушки, и подводная охота) у берегов и в непосредственной близости к ним.
- Запрещено заниматься дайвингом в одиночку и в темное время суток.
- Строго запрещен ввоз свинины.
- Нудизм или топлесс карается на законодательном уровне.
- Нельзя ввозить спиртное: все купленное в Duty Free отберут и уничтожат.