«Равновесие жизни», авторский йога-тур

16 – 25 декабря 2019

Уникальный Йога-тур на сказочные Мальдивы. Тур совместит в себе практику йоги, семинар “Равновесие жизни”, лекции по йоге, медитации для гармонии и внутреннего баланса.

Кроме этого мы насладимся прекрасными видами сказочных Мальдив. Мы будем купаться в теплом океане, вкушать свежие фрукты, пить кокосы и загорать. Также мы будем заниматься снорклингом на коралловом рифе, проведем пикник на необитаемом острове, увидим дельфинов в естественной для них среде обитания, не причиняя им никакого вреда, и проведем незабываемую йога-фотосессию на острове.  

В программе тура:

- ежедневные практики медитации

- ежедневные занятия хатха-йогой

- семинар «Равновесие жизни»

- лекции по йоге и здравому образу жизни.

- безлимитный снорклинг

- пикник на необитаемом острове

- “Свидание” с дельфинами

- общение с единомышленниками в потрясающем месте, много солнца, добра и позитива.

 

Практики хатха-йоги выстроены уникальным методом, который подойдёт как начинающим, так опытным занимающимся. Каждому участнику будет уделено особое внимание, что позволит заниматься в рамках своего уровня подготовки. Мы проведем практики на раскрытие тазобедренных суставов, попрактикуем на силу и гибкость, а также позаботимся о здоровье спины.

Особое внимание будет уделено медитациям на состояние внутреннего покоя. Каждый день мы будет прорабатывать новый энергетический центр. Полученный опыт и знания Вы легко сможете применять в повседневной жизни, что позволит Вам оставаться в состоянии осознанности и гармонии даже когда придётся действовать активно и эмоционально. Вы научитесь хранить внутри состояние «сухого в воде», и никакие перемены не смогут причинить Вам страдания.

 

Данный тур поможет Вам навести порядок в своём внутреннем мире. Вы узнаете как избавиться от страхов и стрессов. Вы отдохнете от городской суеты и наполнитесь энергией света и добра.

Кто проводит

Ксения Волосникова

Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги, ведущая семинаров и лекций по йоге и саморазвитию.

Программа

Программа тура:

1 день - Заезд в отель:

Встреча участников в Мале в 07:30 - аэропорт у центрального входа. Трансфер до нашей йога-дачи. Размещение, знакомство с местным достопримечательностями, обсуждение программы, обед, ужин и вечерняя медитация.

2 день - Практики на свежем воздухе на берегу океана

Утренняя практика медитации, занятие хатха-йогой, завтрак, лекция “Принятие себя”, свободное время, знакомство с местом и его природой, дневная практика йоги, свободное время, вечерняя медитация и ужин.

3 день - Экскурсия на необитаемый остров.

Утренняя медитация и практика хатха-йоги, завтрак, выезд на необитаемый остров.

Вы когда-нибудь бывали на крохотном необитаемом островке из песка, окруженном океаном? Такие островки называются сэнд бэнк, что означает «песчаный берег», и мы отправимся на один из них, наслаждаясь восхитительными пейзажами Мальдивских островов.

Островок окружен сказочным коралловым рифом («сад кораллов»), где мы будем плавать с масками и разглядывать великое многообразие кораллов и их обитателей. Помимо множества разноцветных коралловых рыбок, здесь возможно увидеть осьминога, мурену и даже ската!

После снорклинга мы насладимся волшебным закатом и сделаем множество ярких фотографий на фоне кристально-бирюзовой лагуны, а затем отведаем вкусный ужин под звездами!

4 день - Медитация, практика хатха-йоги, семинар «Равновесие жизни».

Это уникальный семинар по итогу, которого Вы:

  • Узнаете как избавиться от блоков и негативных установок, которые препятствуют позитивным переменам в Вашей жизни.

  • Познакомитесь со строением тонкого тела человека и узнаете как использовать знания о чакральной системе в повседневной жизни и личной практике.

  • Узнаете, как обрести гармонию и внутренний баланс. А так же получите техники, способствующие успокоению и повышению уровня сознания, что позволит Вам хранить внутренний покой, осознанность и не терять самообладание при любых внешних факторах и жизненных ситуациях.

5 день - Экскурсия «Свидание с дельфинами». Мы проведём чудесное утро в морском круизе, куда мы отправимся чтобы полюбоваться на дружелюбных дельфинов. Эти удивительные млекопитающие обитают вдоль береговой линии Камаду семейными стайками по 15-30 особей.

Мы встретим рассвет в океане и поплаваем с маской на живом коралловом рифе - доме для грациозных скатов!

По возвращению проведём практику йоги и вечернюю медитацию.

6 день - Утренняя медитация, практика йоги, лекция “Йога и питание”, свободное время, йога-нидра

7 день - Медитация, хатха-йога, снорклинг, прогулки, свободное время, вечерняя медитация.

8 день - Утренняя практика медитации и занятие йогой, лекция “Мантры, как инструмент саморазвития”, свободное время (купание, чтение, личная практика), чтение развивающей литературы, мантра Ом.

9 день - Утренняя практика медитации и хатха-йоги, прогулки по местности и фотосессия, свободное время для общения, чтения, прогулок и тд, завершающая лекция, покупка сувениров, обсуждение поездки, впечатления, вечерняя медитация, сбор вещей.

10 день - Утренняя практика медитации. Подготовка к отъезду. Отъезд домой.

Стоимость

Стоимость тура: 120.000руб.

(!Стоимость тура указана без перелета до Мале!)

в стоимость включены:

 трансфер от Мале до острова (внутренний перелет и катер), проживание (двухместное или одноместное - обсуждается при бронировании), двухразовое вегетарианское питание, занятия хатха-йогой и медитации, семинар "Равновесие жизни", лекции по йоге и саморазвитию, экскурсии, маски и ласты для подводного плавания (нужно будет вернуть перед отъездом), налоги и сборы. 

Контакты

Номер телефона: +7 (992) 003-96-30

Email: yogaomtour@yandex.ru

Дополнительная информация

Прежде чем отправиться в долгожданный отдых, стоит узнать не только о погоде, или о цене поедки. Очень важно понимать, какой менталитет в стране, традиции, что приемлемо, а что карается штрафом.

На Мальдивах категарически:

  • Запрещено и карается - ломание живих и собирание каких-либо кораллов. Даже если вы нашли отломанный кем-то другим коралл, и взяли себе, то это карается штрафом.
  • Запрещен ввоз собак (единственный в стране пес работает «носом» в аэропорту).
  • Запрещена рыбалка в любых формах (удочка спиннинг, сети, ловушки, и подводная охота) у берегов и в непосредственной близости к ним.
  • Запрещено заниматься дайвингом в одиночку и в темное время суток.
  • Строго запрещен ввоз свинины.
  • Нудизм или топлесс карается на законодательном уровне.
  • Нельзя ввозить спиртное: все купленное в Duty Free отберут и уничтожат. 

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция