«Хатха-йога и йогатерапиия», аюрведа-йога тур

12 – 21 января 2019

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала. 
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

Кто проводит

«Хатха-йога и йогатерапиия», аюрведа-йога тур

Сантош Кришнан

Дипломированный преподаватель хатха-йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии. Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии - восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью. Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.
«Хатха-йога и йогатерапиия», аюрведа-йога тур

Максим Коробейничев

Хатха-йога, шри шри йога. Инструктор с 2011 года. Проходил обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошел длительный специальный курс для европейцев "Ведическая мудрость" в Индии в 2012 году. Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар. Изучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. Играет на гитаре и поет мантры.

Программа

ПРОГРАММА ТУРА

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься десять дней тура. 
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.

  • Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
  • Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
  • Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
  • Индивидуальные инструкции для занятий йогой с проблемами со здоровьем;
  • Антистрессовый тренинг "Счастье;
  • Пение мантр;
  • Укрепить мышцы, связки, развить гибкость;
  • Выравнять мозговые потенциалы, улучшить память;
  • Снять психическое напряжение и стресс.
  • утренняя йога и пранаямы (1,5-2 часа)
  • йога-нидра
  • пение мантр
  • обсуждение философии йоги

Темы лекций по йоге

  1. Пути йоги
  2. 8 ступеней йоги
  3. Йога и здоровое питание
  4. Обсуждение знаний Великих Мастеров йоги

Приверное расписние тура

1 день        Прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
2 день        Начало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.
3-5 день    Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
6 день       Аюрведические процедуры, экскурсия.
7-12 день  Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.
13 день     Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония. 
14 день     Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ

07.00 - 09.00  Утренняя йога
09.00              Завтрак
10.00 - 13.00  Аюрведические процедуры / свободное время и море
13.00              Обед
13.00 - 15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса "Happiness"
15.30 - 18.30 Свободное время / море / экскурсия
18.30              Ужин
20.00 - 21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение

Место проведения

МЕСТО Команда «Дома солнца» за 7 лет объездила практически всю Индию — и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов». Океан здесь почти всегда спокойный, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям. Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии. Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни». Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей! Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт индийских жителей, посетим древние храмы, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой. ЙОГА-ОТЕЛЬ «ГУРУ» Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь — ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов. Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек Команда "Дома солнца" 6 лет администрировала другой отель в этом же курортном городке, а в этом году мы решили найти более новый и комфортный отель. Опыт менеджемента в Индии у нас большой - мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего вкуса , а также создана приятная среда для общения и обмена впечатлениями. И конечно же - русскоговорящий персонал отеля - это удобно в путешествии. Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая территория - все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули. 12 двухместных и одноместных номеров с санузлом и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и спа кабинеты, йога-холл, причал для лодки. Йога-отель «Гуру» располагает: 12 номеров категории «стандарт» собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха крытый зал для йоги вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж аюрведические кабинеты Wi-Fi на территории бесплатно русскоговорящий администратор туристический офис — билеты, экскурсии и т.д. круглосуточно врач обмен валют аренда скутеров заказ такси сейф Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка». Йога-отель «Гуру» специльно создан для уединенного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением. Главная ценность команды «Дома солнца» в Индии в том, что мы делаем акцент на качественном аюрведическом лечении. Сейчас в Керале часто аюрведа превращается в некий бизнес или развлечение для «белых туристов» — специалисты работают плохие, медикаменты используются некачественные, классический ход процедур нарушается, даже масло для массажа после одного клиента может использоваться вторично для другого клиента! Однако, мы лично следим за качеством процедур и медикаментов, подбираем только хороших специалистов. Поэтому так много положительных отзывов после лечения — у многих людей уходят серьезные заболевания, а первые улучшения здоровья гости ощущают еще находясь на лечении. В нашем штате по аюрведе: доктор аюрведы и четыре лицензированных терапевта с опытом работы более 7 лет с иностранцами.Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню, с учетом индивидуальных рекомендаций аюрведического доктора. Завтрак — шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосами, напитками, чаем и сладостями. Обед — шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, нарезками свежих овощей, салатами, хлебом и лепешками, соками. Ужин — шведский стол с гарнирами, овощными блюдами, салатами, лепешками. Повара стараются удивить каждый деть традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой. Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течении дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости. По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

Стоимость

СТОИМОСТЬ ТУРА 14 ДНЕЙ/13 НОЧЕЙ

 

Йога-тур «Все включено» 10 дней

без аюрведы

Йога-тур «Все включено» 14 дней

+ Аюрведа на
5 дней

Йога-тур «Все включено» 14 дней

+ Аюрведа на
7 дней

Йога-тур «Все включено» 14 дней

+ Аюрведа на 12 дней

Размещение двухместное в номере «Стандарт» 535 евро 950 евро 1100 евро 1230 евро

В стоимость входит:

  • трехразовое вегетарианское питание 10 дней,
  • аюрведическая программа — по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
  • экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

  • виза (3000 руб)
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

СТОИМОСТЬ ТУРА 22 ДНЯ/21 НОЧЬ

  Йога-тур «Все включено» 22 дня
+ Аюрведа на 21 день
Размещение двухместное в номере «Стандарт» 1630 евро

В стоимость входит:

  • трехразовое разовое вегетарианское питание 21 день,
  • аюрведическая программа — по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения,
  • экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

  • виза (3000 руб)
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

* Дети до 10 лет (проживание,питание) - бесплатно, при условии проживания 2-х взрослых в номере 

Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 руб. 
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах. 

РЕГИСТРАЦИЯ

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8 (800) 301-23-37 или mail@yogamore.ru

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 10000 рублей.

Действия по бронированию:

  1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 10000 рублей за тур. Покупка авиа билета - самостоятельно (мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Тривандрум/Тируванантапурам)
  2. Оформление визы в Индию (1 день онлайн или 7 дней в консульстве) — самостоятельно (мы отправим вам информацию и подробную инструкцию как получить визу)
  3. Вылет на место отдыха.

Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Ближайшие семинары

«Йога Оргазма: активируй свою сексуальную энергию!», практика
19 января
Москва,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Пранаяма, Хатха-йога
«Раскрытие тазобедренных суставов», практика
19 января
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
«Йога для беременных», онлайн-курс
19 января–09 февраля

Другие семинары в этом городе (Варкала, штат Керала)

Варкала, штат Керала, Индия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Йоготера, Классическая йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога
Варкала, штат Керала, Индия
Ароматерапия, Гималайская йога, Гималайская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Варкала, штат Керала, Индия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кхи-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога