Монтенегро — черная гора. Отдых и йога в самом красивом месте земли — Черногория.
Маленькая сказочная страна — настоящая жемчужина, созданная морем в глубине Черных гор. Ее красота, сияющая разноцветными блестками моря, красными черепичными крышами, ослепительно-изумрудной зеленью лесов, яркими цветами на лугах, клумбах, подоконниках и белыми стенами старых церквей, — на самых изысканных плакатах со средиземноморским пейзажем.
Уровень подготовки — начальный (базовый).
Так же приглашаем тех, кто еще никогда не практиковал йогу, т.к. программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки.
Кто проводит
Сампетова Татьяна
Начальное образование: Кемеровский институт искусств и культуры (режиссер театра) и Высшие актерские курсы во ВГИК (Москва), мастерская н.а. Э. Виторгана. Практика йоги 5 лет. Сертифицированный инструктор по универсальной йоге. (Международный сертификат Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги, 2013 г.). Диплом по основному курсу Метода Сильвы (система экстрасенсорного ультраразума). Основная мотивация в работе - желание помочь осознать, и почувствовать на практике, что йога – это не только здоровое и красивое тело. Йога- это возможность качественно изменить свою жизнь во всех сферах.Программа
Программа семинара:
Утренняя практика на восходе солнца : Хатха-йога с элементами йоготерапии ( техники безопасного выполнения асан и их терапевтическое применение).
- Сурья Намаскар (приветствие Солнцу): комплексное воздействие на организм, через форму, энергию и ритм.
- Пранаямы: освоение начальных дыхательных техник (Сахаджа -, пашчатья-,враджана пранаямы и другие дыхательные техники)
Дыхание — это способ естественного энергообмена человека с окружающим миром. Умение правильно дышать повышает жизненную силу и энергичность, оказывает влияние на здоровье и внешность, учит расслаблению и концентрации ума.
Вечерняя практика на закате солнца: Универсальная йога (энергетическая практика c учетом особенностей каждого практикующего, травмобезопасные способы расстановок в асанах, мудры, мантры и медитации).
Темы лекций:
- Эго: нынешнее состояние человечества.
Ролевые игры: многоликость Эго. Иллюзорное Я. (На лекции будут рассмотрены вопросы о влиянии Эго на человека, и на его взаимоотношения с людьми.)
- Управление разумом по методу Сильва. Созидательный сон. Сила воображения.
Использование разума для оздоровления организма. ( Система Сильва помогает раскрыть врожденную интуицию и экстрасенсорные способности с помощью использования своего разума на альфа-уровне мозговых волн.)
- Чакры и их значение. Совершенствуем тело при помощи чакр.
Место проведения
Проживание:
Отель Guest House Jadran Pol (Петровац Черногория)
«Guest House Jadran Pol» — очаровательный, уютный гостевой дом, сделан в стиле шале из экологически чистого дерева.
Гостевой дом Jadran Pol, расположенный в окружении зеленых садов с фонтаном, занимающих площадь в 3000 м², в котором имются номера-студио и апартаменты с кондиционерами, телевизорами со спутниковыми каналами, и с меблированными патио.
Все номера мебелированы кухней и принадлежностями для приготовления пищи.
Прогулка до ближайшего пляжа займет 10 минут.
Территория отеля идеально подходит для нашего йога-тура и практики йоги на полянах, окруженных красивейшими горами.
В отеле есть ресторан с местной и европейской кухней.
Стоимость
Стоимость тура:
- 26400 руб. — аппартаменты с кухней и спальней для двоих человек
- 21000 руб. — номер — студио с кухней для троих человек
- 20900 руб. — аппартаменты с кухней на 4-х человек
Цена включает:
- трансфер (аэропорт — отель — аэропорт),
- проживание,
- питание (завтрак),
- страховка,
- йогапрограмма на 9 дней.
Оплата производится в EURO по курсу ЦБ на день оплаты.
Отдельно оплачивается:
- Перелет (Москва — Тиват (Подгорица) — Москва) от 420 EURO
- Экскурсии — от 30 евро (оплата на месте)
Полную стоимость турпакета уточняйте по тел. (495)505-34-38
Оформление визы не требуется.
Необходимо иметь загранпаспорт со сроком действия не менее 3-х месяцев после окончания поездки.
Дополнительная информация
Внимание! В связи с особенностью тура количество мест ограничено.
Так же просим не откладывать с решением и покупать билеты как можно скорее, так цены за перелет будут расти.