Будут проводиться раннеутренние занятия йогой и вечерние практические занятия, на которых вместе с физической составляющей будут рассмотрены такие вопросы как:
- Так что же такое йога? (основные критерии, по которым можно отличить йогу от псевдо-учений)
- Понятие праны. Основа прана-ямы. Важные моменты, которые необходимо учитывать при выполнении этой практики.
- Как сделать свою тренировку максимально эффективной.
- Как правильно завершить тренировку и почему это так важно.
Вы сможете задать любые интересующие Вас вопросы Марине, она с удовольствием ответит Вам.
На всех вечерних встречах мы обязательно будем пить чай с восточными сладостями, натуральным щербетом и пасечным медом! И , конечно же, приятные подарочки на память)
Кто проводит
Марина Море
МАРИНА: "Немного обо мне: Тренер с личной практикой более 18 лет и практикой преподавания более 8 лет (более 26000 часов общей практики). С помощью отобранных мною лучших эффективных методов — доступных и работающих,— создаётся система личных многоуровневых тренировок ученика, с помощью которых он сможет поддерживать себя в отличной форме долгие годы. Первые результаты уже после нескольких тренировок. Я с удовольствием делюсь своими наработками и стремлюсь, чтобы мои ученики смогли понять суть системы и со временем заниматься самостоятельно." Создатель проекта AcroSea. Проведено 3 ежегодных фестиваля 2016-2017.Программа
1день- заезд, знакомство.
2 день- после утренней практики и завтрака - экскурсия на Большой Утриш.
после обеда снова встреча с Мариной, беседа за чашкой чая ,практика йоги.
3 день- после утренней практики и завтрака -свободное время, велопрогулка по желанию ,обед , после обеда - прогулка на озеро Сукко, там же беседа и вечерняя практика. Берем с собой коврики для занятий.
4 день утренняя практика, завтрак, верховая прогулка.
Обед . Свободное время, Вечерняя беседа, чаепитие со всякими полезностями и вкусностями, практика.
5 день утренняя практика, завтрак, выезд из отеля.
Место проведения
Йога-тур будет проходить в самом начале Кавказских гор, в непосредственной близости с одним из самых больших можжевеловых заповедников в Европе. Чистый воздух, тишина, теплая,яркая осень, теплое море- Бархатный сезон открыт! Мы ждем Вас чтобы поделиться своей теплотой и любовью!Стоимость
Cтоимость тура 16 000 руб.
При бронировании сразу 2 мест на тур- скидка 7% от общей стоимости тура ( одноместное проживание учитывается )
P.S.Проживание в уютном гостевом доме, расположенном в тихом месте, рядом лес. В номерах душ и санузел, Двух- и трех-местное размещение.
За одноместное размещение — доплата 400 руб. в сутки. Экскурсии, развлекательная программа, Трехразовое вегетарианское питание,-все включено в стоимость. Занятия будут проводиться на свежем воздухе, на случай непогоды — есть просторный зал.
Дополнительная информация
Бронирование мест на туры по телефону или на указанный e-mail, предоплата на карту Сбербанка в размере 2500 руб.
С собой брать^
- удобную одежду и обувь (кроссовки или слипоны, или что-либо для пеших походов),
- ветровку либо спортивную куртку — вечером у нас в горах прохладно.
- фонарик,
- коврик для йоги, легкий плед (если есть) или палантин.
Спешите! Количество мест ограничено!