Дорогие Друзья!!! Предлагаем Вам посетить наши бесплатные занятия йогой в парках Москвы.
Направление - Кундалини йога
Для участия, необходима регистрация (имя, номер телефона и e-mail)
Количество мест ограниченно.
Москва, Коломенское
30 июня в 10:00
Тренер - Александр Васючкин
Кундалини йога
Москва, Коломенское
Кто проводит
Александр Васючкин
Практика йоги с 2002г. С 2004 по 2018 год прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. Считает что образование-это лучшая инвестиция! По образованию педагог-психолог, в 2006г. закончил факультет психологии. Принимал участие в различных психологических конференциях в качестве спикера. Активный участник йогических фестивалей, является соорганизатором. Духовное имя Raj Kirpal Singh-учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA. Направления в психологии: гештальт-психология, семейная системная психология. Является автором видеокурса по чакрам.Программа
Кундалини йога - это весь спектр йогической практики – статические и динамические упражнения, связанные со специальным дыханием, медитации и пение мантр. Кундалини йога подходит для людей любой комплекции и физической подготовки.
Это уникальная дисциплина, работающая с вашей нервной и эндокринной системами. Школа кундалини йога проясняет и совершенствует работу ума, оживляет наши чувства.
В основу практики кундалини положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта. Каждое упражнение в кундалини йоге имеет три аспекта: положение тела (асана), дыхание (пранаяма), концентрация дыхания (дхьяна).
На открытом занятии преподаватель расскажет историю Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. После чего вы сделаете крию, и почувствуете на себе эффект от практики.
Берите с собой коврик, можно плед, бутылку воды, удобную для занятий одежду.
Место проведения
Встреча у входа в центральный парк со стороны м.Коломенское с 10.00 до 10.15Стоимость
Бесплатно