Лето — время саморазвития, время новых открытий и свершений! Мы вновь запускаем «Йога-старт» — четырёхдневный курс йоги для начинающих.
Курс призван помочь вам сделать первые шаги в йоге. Его программа сочетает лекции и практики, на которых вы сразу отработаете полученные знания. На лекциях мы рассмотрим основные термины и цели йоги, обратимся к первоисточникам и поделимся личным опытом. На практических занятиях вы прочувствуете особенности воздействия различных комплексов и досконально разберётесь в основных асанах. Всё это поможет вам определить дальнейший вектор развития в практике и её интенсивность.
Кто проводит
Александра Милеева
Сертифицированный преподаватель йогиАльбина Ленда
Сертифицированный преподаватель йогиДарья Бычкова
Сертифицированный преподаватель йогиАнастасия Котова
Сертифицированный преподаватель йогиАнтон Смирнов
Сертифицированный преподаватель йогиВладислав Шадрин
Сертифицированный преподаватель йогиПрограмма
Практика 10:00–11:30, лекция 12:00–14:00
8 июля
Практика — Хатха-йога. Погружение в практику
Лекция — «Травмобезопасность и Причины закрепощения тела»
9 июля
Практика — Хатха-йога. Тема: Отстройка асан, требующих особого внимания
Лекция — «Шаткармы — очистительные техники. Питание и его влияние на практику»
15 июля
Практика — Хатха-йога с детальной отстройкой основных асан
Лекция — «Роль апана-ваю в практике и в жизни»
16 июля
Практика — Хатха-йога с детальной отстройкой основных асан
Лекция — «Основы йоги»
Место проведения
Запись по телефону: 375–04–09«Йогаклуб Ом в Новосибирске», студия йоги (г. Новосибирск, ул. Зыряновская, 53)
Стоимость
4000 руб.
Дополнительная информация
Адрес: Зыряновская , 53
Запись по телефону: 375-04-09
Количество мест ограничено, регистрируйтесь заранее
Подробнее: http://nsk.oum.ru/events/seminari/yoga-start/
Регистрация:
[email protected] +7 923 775 04 09 (Telegram, WhatsApp, Viber)