«Чакровое дыхание», медитация

19 мая 2019

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным, динамическим медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из чакр, пробудить их и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать, прочувствовать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.

Кто проводит

«Чакровое дыхание», медитация

Мария Будник

Старший преподаватель Каула-йоги Пришла в йогу из большого спорта. Стремление к самопознанию, недюжинная внутренняя сила и креативность отличают Машу, создавая особую атмосферу на ее классах, всегда интересных и мощных по энергетике. Маша — главный организатор экспедиций и мероприятий Школы! Она ведет авторские мастер-классы, медитативные практики, обучающие йога-практикумы. Участвует в разработке методических пособий по йоге. Персональная страница http://www.kaula.ru/about/teachers/mariya-efimenko

Программа

Чакровое дыхание – это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В практике используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр.

Чакры – это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Благодаря этому практическому занятию вы познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр, прочувствуете каждый центр, настроитесь на глубокое внутреннее очищение и расслабление тела. Практика доступна каждому.

Эта практика предназначена для тех, кто:

  • хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней;
  • хочет ярче ощутить свою энергетику, в тч энергетические центры;
  • чувствует, что не хватает энергии для реализации своих задумок и планов;
  • хочет, чтобы в жизнь пришло больше ясности, чтобы она стала более сбалансированной.

Занятие включает в себя:

  • Короткая теоретическая часть про чакровую систему и практику
  • Короткая разминка позвоночника и ног перед медитацией
  • Динамическая медитация “Чакровое дыхание”
  • Глубинное расслабление с гонгом
  • Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: 
https://kaula.ru/meropriyatiya/chakrovoe-dyhanie/

  • Дата: 19 мая 2019 г. 12:00-14:00
  • Уровень сложности: средний
  • Ведущий: Мария Будник
  • Стоимость: 1390 руб.
  • Место:  Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)


Записаться также можно по телефону:  +7 (499) 638-28-88

Место проведения

Школа Каула-йоги м. Тургеневская Москва, Милютинский пер., 15 +7 (499) 638-28-88 mail@kaula.ru

Стоимость

1390 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: mail@kaula.ru

Ближайшие семинары

Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
«Шанти», йога-семинар в Крыму
21–28 августа
Симферополь, Крым, Россия
«Йога для беременных», сертификационный курс для преподавателей
21 августа–04 сентября
Даосская йога, Йога для беременных, Медитация, Релаксация

Другие семинары в этом городе (Москва)