День продольного шпагата (3 января) и День поперечного шпагата (4 января)

03 – 04 января 2013

Ирина Алешина подвергнет Вас специальным техникам растяжки и раскрытия тазобедренных суставов. Предполагается мягкая, но продуктивная работа.
В первый день движение в сторону "продольного шпагата" - Хануманасаны
День второй "поперечный шпагат" - Самоканасана
Считается, что даже полуминутная ежедневная практика этой асаны по своей результативности превосходит практику ряда других асан в течении часа. (Дхиренда Брахмачарьи)

Кто проводит

Ирина Алешина

YOGA Factory

Место проведения

станция метро "Волгоградский проспект"


«Yoga Factory», студия йоги (г. Москва, Волгоградский проспект 32 стр.8)

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 242-57-78

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Зимняя сказка на Ладоге», эко-йога-ретрит
17–23 января
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 января–17 февраля
Любой, Любая
Йога-тур в Подмосковье
21–23 января
Подмосквовье

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Раджа-йога
Москва
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога