Ретрит подойдет :
- Интересующимся йогой, новичкам и продвинутым, кто желает всего за неделю набраться сил на весь год.
- Бизнесменам и другим людям, которым не хватает времени регулярно заниматься здоровьем.
- Людям, подверженным постоянному стрессу и психосоматическим заболеваниям с такими симптомами, как: боли в спине и шее, ожирение, боль или сухость в глазах, нарушения сна, бессонница, потеря аппетита или несварение, жир на животе, увеличение кишечника, фиброз печени, головные боли, головокружения или обмороки, аллергия, астма, насморк и другие нарушения дыхания, кашель с мокротой, проблемы с кожей, боли в суставах или артрит, недостаточная гибкость, низкая самооценка или плохое настроение.
- Домохозяйкам, у которых есть время, но нет возможности выезжать за границу, - для них это возможность провести время с семьей или в уединении на прекрасной природе, на теплом и чистом побережье.
Кто проводит
Сунил Дахийа
Создатель двух систем и четырех стилей йоги Сертифицированный экзаменатор Индийской Академии йоги Инспектор стандартов для школ и центров йоги в "Фонде древней культуры и образования" Приглашенный лектор в нескольких международных университетах и институтах йоги Йога-терапевт, призненный Всемирной Организацией Здравоохранения (WHO) Автор нескольких книг о продвинутых техниках йоги Исследователь Международно известный тренер мастеров йоги Национальный чемпион Индии по йоге с 1997 по 2006 год Основатель и директор ABS Yoga International Сунил Дахийа имеет несколько престижных наград, включая "Бхарат Йога Самрат" (Индийский Король Йоги), врученную Индийской йога-федерацией; "Чемпион встречи" ("чемпион чемпионов") от правительства Пондичерри; и "Цвет университета в йоге" от Университета Дели.Программа
Утренние шаткармы:
- Нети (5 видов)
- Дхаути (6 видов)
- Наули (4*2 вида)
- Тратака (2 категории, множество видов)
- Капалабхати (Шаткарма)
Автор: "Чтобы все получили результаты, я подобрал очень хороший выбор йога - асан (позы), пранаям (творящие чудеса дыхательные техники), крий и мудр (упражнения и синхронизированные упражнения с позами + дыхание + эмоциональные выражения), сукшма-вьяям и шат-крий для детоксикации тела, ума; эмоции, чувств и намерений. Выбор и последовательность секретных практик будут восстановлены во время отступления / курса как запатентованная технология.
(Подробности не предоставляются по телефону или электронной почте и т.п.).
Сложные практики упрощены, так что каждый может начать практиковать и получать пользу
Также я проведу 2 лекции, где расскажу о научном обосновании каждой практики."
Место проведения
Ретритный дом "Сияние" на мысе ФиолентСтоимость
35000 руб - номер с общей ванной комнатой.
45000 руб - номер с собственной ванной комнатой.
- Одно практическое занятие по шаткармам в день
- Два занятия по Йога-асанам + Пранаяме + Мудрам
- Трёхразовое питание + Чаепитие (Саттвичная вегетарианская пища)
- 1 экскурсия по местам силы Крыма
- 1 морская экскурсия с купанием в открытом море и на нетронутых пляжах и вегетарианским барбекю-обедом прямо в море
- Трансфер от аэропорта Симферополя
Дополнительная информация
Список вещей для поездки
- Паспорт, билеты, деньги
- Удобная одежда для практик и экскурсий + пенка для сидения + небольшой рюкзак
- Тёплая одежда, дождевик или куртка (на все случаи жизни)
- Купальные принадлежности, головной убор, солнцезащитный крем, личная
- аптечка
- Свой коврик для йоги (по желанию, коврики есть)