«Друзья, Враги, Родственники и Йога» семинар

17 марта 2012

С наступлением весны обостряются проснувшиеся от зимней спячки эмоции. Порой, они бываю не только положительными. Часто мы выплескиваем свой негатив на тех, кто рядом. И это доставляет нам и нашим близким душевную боль. Семинар пройдет в йога-центре «Никетан» в Ясенево в это воскресенье с 12:00 до 16:00 и преднозначен для тех, кто хочет научится управлять своими эмоциями.

Кто проводит

«Друзья, Враги, Родственники и Йога» семинар

Владимир Стариков

На протяжении 12 лет Владимир Стариков внимательно изучает опыт российских и зарубежных мастеров хатха-йоги и медитации по работе с телом (асаны), дыханием (пранаяма) и умом (медитация). В основе практики лежит уникальный сплав йоги и дзен. Владимир к каждому пытается найти индивидуальный подход, выявить психологические блоки, и устранить их с помощью асан, пранаям и медитации. Данная практика позволяет восстановить физическое здоровье и душевную гармонию. В 2010 г. под руководством Владимира Старикова был создан Фонд изучения Дзена и Йоги.
«Друзья, Враги, Родственники и Йога» семинар

Екатерина Овчарук

Ученица Владимира Старикова. Регулярно практикую хатха-йогу и медитацию с 2007 года.В 2009 - 2010 гг обучалась на курсе для преподавателей в центре йоги «Прана». 2010 - 2011 г.г. сертифицирована Европейским Йога-Альянсом. Учасник фонда изучения Дзена и Йоги с 2007 г. Принимала участие в семинаре по методике YogaKids, посещает семинары и лекции по хатха йоге и медитации.

Программа

На семинаре будут рассмотрены такие вопросы, как: обучение методами йоги и медитации. Умение различать и понимать дружественность и враждебность нашего окружения и научиться уравновешивать и даже предотвращать конфликтные ситуации, особенно в отношениях с родственниками.

Программа семинара:

  • Яма и Нияма - понимание своей доли ответственности за конфликтные ситуации.
  • Психологическая устойчивость как продолжение физической и дыхательных упражнений. Выполнение «центрирующих» асан и пранаям.
  • Концентрация и медитация для стабилизации душевного равновесия. Общие принципы медитации и практика дзадзен, шаматхи и тонглен.
  • Единство и уравновешенность тела, дыхания и ума – ключ к адекватному и сострадательному взаимодействию с «друзьями, врагами и родственниками».

Место проведения

Удобное месторасположение рядом с метро Ясенево. Просторный солнечный зал для практики и уютный лунный зал для медитаций и массажей. В холле приятная музыка, атмосфера спокойствия и вдохновения, прекрасное место для встречи с интересными людьми.


()

Стоимость

При оплате семинара до 16 марта - 800 рублей.

Оплата в день семинара - 1200 рублей.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 423-52-00

Email: info@niketan.ru

Дополнительная информация

Предварительная запись на семинар обязательна.

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)

13–15 ноября
Москва
Москва
Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация