Вдали от холодов и суеты города, регулярная практика йоги и отдых на самом красивом пляже Мьянмы (Нгапали бич). Освоение хатха-йоги, практика медитация, познание теории Йоги. Преподаватели: Кирилл и Ольга Ржаные. Уровень: От начального до продвинутого.
Кто проводит
Кирилл Ржаной
Направление Хатха-йога, Медитация, Терапия, Психология. Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности Старший преподаватель специализированных центров йоги Никетан. Опыт практики более 10 лет. Дипломированный психолог, психотерапевт. Учитель Международного Йога Альянса. Преподает направления: Хатха-йога, Медитация, Йога-терапия. Преподаватель курса подготовки профессиональных преподавателей йоги Университета йоги «Никетан».Ольга Ржаная
Что такое йога для меня Йога является древнейшей наукой развития личности. Она помогает развить волевые качества, необходимые как в социуме, так и на духовном пути, делая ум спокойным и устойчивым, а тело – здоровым. Это возможность постижения и осознавания себя на более тонком уровне, умение находится в каждом моменте жизни, быть здесь и сейчас. Йога качественно изменяет жизнь тех, кто испытал на себе ее действие.Программа
Day 00: 10/02/13 Moscow
Вылет из Москвы в столицу Мьянмы город Янгон. Просим не опаздывать! Рекомендуемые а/к Корейские авиалинии, Катарские авиалинии, Тайские авиалинии, Вьетнамские авиалинии.
Day 01 : 11/02/13 Yangon
Встреча в международном аэропорту Янгона, трансфер в отель. Обзорная экскурсия: Пагода Суле, Падога CHAUK HTAT GYI, Статуя Лежащего Будды, Королевская Флотилия КАРАВЕЙК, Самое главное религиозное место Бирмы - Шведагон Пагода (98 м Пагода покрытая золотом, вес 60 тонн) и городской сад. Приветственный Ужин. ( Ужин - знакомство группы на Королевском корабле. Национальное шоу.) Ночь в гостинице г. Янгон.
Day 02: 12/02/13 Yangon – Kyaikhtyioe (Золотой камень Будды)
Завтрак. Трансфер, насладитесь живописным путешествием (4-5 ч) по дороге к Kyaiktiyo, 190 км к востоку от столицы. Прибытие в Kyaiktiyo базовый лагерь и пересадка на транспортном узле открытый грузовой автомобиль (1 час езды). Далее маршрут пройдет пешком час ходьбы до Священного места. Золотой Камень — это огромный гранитный валун, покрытый сусальным золотом, балансирущий на более чем километровой высоте над пропастью на горе Чайттийо в Бирме. Вопреки всем законам физики камень не падает в бездну и уже несколько столетий вопреки гравитации находится в таком положении. Прибытие к месту на закате. Ночевка в Kyaiktiyo.
Day 03: 13/02/13 Bago - Yangon
Завтрак. После завтрака, далее по дороге на 110км в г. Баго, древней столице (начало с 6-го века). Достопримечательности: 55-метровой лежащий Будда (Shwethalyaung) и «Shwemawdaw Пагода» - ее шпиль высотой 114 м. считается самым высоким и выше даже, чем Shwedagon Pagoda в Янгоне. Посетите статую сидящего Будды "Kyaikpun". По дороге в Янгон, посетите Военное кладбище рядом с Htaukkyan, место последнего упокоения более 27 000 солдат союзных войск, а также посетите местный завод, где производят издели из бамбука. Трансфер обратно в Янгон. Ночевка в Янгоне.
Day 04: 14/02/13 Yangon – Ngapali Beach (Thandwe)
Трансфер в аэропорт Янгона для перелета в г. Thandwe. Трансфер в отель (пляж Нгапали Бич). Размещение в отеле.
*Вечером прекрасное время для индивидуальной практики и семинара йоги в отеле на пляже.
Day 05 - 11: 15-21 /02/13 Ngapali beach
Завтрак включен. Группа может заниматься Йогой на пляже, на песке во время восхода и заката солнца - такое время и место обновит Ваш разум и тело.
7:00 – 9:00 Медитация, Хатха-йога, Свободное время. Море. Поездки. Экскурсии.
16:30 – Изучение теоретических аспектов Йоги.
18:00 – 20:00 Хатха-йога. Медитация.
Day 12: 22/02/13 Ngapali beach (Thandwe)- Yangon
Завтрак. Трансфер в международный аэропорт Янгона. Окончание программы. Международный перелет Янгон – Москва.
Место проведения
Семинар и практика будет проходить в отеле Thande beach resort Hotel (*** Deluxe sea view) Нгапали пляж. Город Тандве. Номера с видом на море. Отель прекрасно подходит для ежедневных практик и семинаров Йоги. Бассейн и массажные СПА комнаты будут приятным дополнением.Завтрак включен. Группа может заниматься Йогой на пляже, на песке во время восхода и заката солнца - такое время и место обновит Ваш разум и тело.
7:00 – 9:00 Медитация, Хатха-йога, Свободное время. Море. Поездки. Экскурсии.
16:30 – Изучение теоретических аспектов Йоги.
18:00 – 20:00 Хатха-йога, Тратака. Медитация.
Время практик указано приблизительное
Стоимость
Полная стоимость программы - 2200$ с человека при размещении в двухместном номере. Доплата за одноместное размещение 407$ с человека. Дополнительно оформляется Мьянмарская виза 1000 р.
Дополнительная информация
Предварительная запись производится по тел или электронной почте. Бесплатная запись на тур. Необходимо сообщить полные Ф.И. как в загран паспорте.
Заранее приобретается авиабилет по маршруту Москва-Янгон-Москва - от 30500 руб.