3 дня 2 ночи
«Гольф и ЙОГА – две практики как путь к лучшей версии себя».
Отключите информационный шум, побудьте 3 дня на свежем воздухе, возьмите энергию у природы, а также откройте для себя мир гольфа – the best game ever played.
У вас будут организованы экскурсии по гольф полю международным экспертом в гольфе – Анной Овчинниковой. С утра мы с вами, с помощью практики йоги, дыхания и медитации, зарядим себя на весь день и настроимся на прекрасную игру в гольф. А вечером будем балансировать и расслабляться с помощью мягкой практики ассан.
Кто проводит
Будкина Оксана
дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, тренер по скандинавской ходьбе. Опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Автор курсов, тематических семинаров и выездных йога-туров с 2008 года по всему миру.Овчинникова Анна
эксперт в гольфе с 15-ти летним опытом. Выстраивает имидж России как неизведанного гольф направления на международном рынке. Ее публикует Forbes, Cosmo. Привела в гольф сотни людей, которые в нем остались.Программа
День 1, пятница:
16:00 – заезд в Целеево, размещение в клубе.
17:00 – 19:00 прогулка со скандинавскими палками
19:00 – ужин*
20:00 – вечер в бассейне
День 2, суббота:
07:30 – утренняя практика йоги, дыхательные техники (пранаяма) и медитация на гольф-поле (1,5 часа)
09:30 – завтрак
11:00 – урок «Знакомство с гольфом». Отработка длинных ударов.
12:00 – самостоятельная отработка полученных навыков
14:00 – обед*
15:00 – экскурсия в поло клуб
17:30 – вечерняя практика йоги (1,5 часа)
19:30 – ужин*
21:00 – вечер в кинозале. Golf Talk, приготовленный Анной Овчинниковой
День 3, воскресенье:
07:30 – утренняя практика йоги, дыхательные техники (пранаяма) и медитация на гольф-поле (1,5 часа)
09:30 – завтрак
11:00 – урок по гольфу, отработка коротких ударов, паттинг.
12:00 – самостоятельная отработка полученных навыков
14:00 – обед*. Выселение из гольф-клуба.
15:00 – экскурсия* в г. Дмитров на собственном транспорте
20:00 – Возвращение домой.
В программу включено:
- Размещение на 2 ночи в гольф-клубе «Целеево».
- Тренировки по гольфу, использование драйвинг рейнджа, паттинг гринов. Гольф мячи.
- Завтраки
- Практики йоги
- Скандинавская хотьба
- Посещение бассейна
Позиции, отмеченные *, в стоимость пакета не включены и оплачиваются отдельно.
Стоимость
Цена с проживанием в гольф-клубе "Целеево":
- на 1 человека при 2-х местном размещении от 38 000 руб. при двухместном размещении: