Курс «Голодание в медитации» (перезагрузка тела и сознания) - для тех, кто хочет отдохнуть с пользой для Души и тела: укрепить свое здоровье, очистить тело и ум, придти к более здоровому образу жизни, трансформировать мировосприятие, наполниться жизненной энергией, улучшить настроение, насладиться сказочной природой Карелии, продвинуться на духовном пути.
Цель курса:
- Восстановить физическое и психоэмоциональное здоровье через чистки организма, отказ от еды (и воды), физические комплексы и медитации. Придти к более здоровому образу жизни.
- В режиме отказа от еды и минимальной информации из социума побыть в своей Внутренней Тишине, через медитации соприкоснуться с пространством своего «Истинного Я».
- Осознать необходимость здорового тела для продвижения по духовному пути.
- Отдохнуть в оздоровительном центре на красивом лесном озере.
Сат Марга проводит ежедневно 2 блока занятий по 4 часа утром и вечером. В перерыве участники гуляют по территории Центра и по окрестным лесам к озерам.
На выходе вы будете насыщать организм витаминами и минералами, содержащимися в березовом соке или экологически чистых ягодах (в зависимости от сезона), напитанными жизненной силой, энергиями земли, воды, солнца и чистейшего воздуха. Всегда предлагаются фруктово-овощные коктейли.
Шанк Пракшалана проходит рано утром 6.07.19. Если вы хотите пройти Шанк Пракшалану с Сат Маргой, лучше заехать вечером 5.07. Если самостоятельно, можете приехать до 12 часов дня 6.07.19
Кто проводит
Свами Сат Марга
основатель медитационно-оздоровительного центра "Остров", руководитель медитационных программ "Красота внутренней Тишины" и оздоровительных курсов. Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 39 дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в медитационно-оздоровительном центре "Остров", городах России и зарубежом. Все практики, предлагаемые на Программе, Марга неоднократно проходил сам. Видео ролики Марги по его отказу от еды и воды в течение 16-ти, 23-х, 27-ми и 39-ти дней с описанием своего опыта оптимального прохождения выложены на его канале на youtube.Программа
- Снятие эмоционального напряжения. Создание позитивного настроя и состояния принятия (медитации и сатсанги). Практики Дза-Дзен и Випассаны для нахождения в состоянии осознанности. Трансформация сознания.
- Чистка ЖКТ (Шанк Пракшалана). Формирование микрофлоры кишечника, физиологических и ментальных привычек для перехода на вегетарианство и сыроедение.
- Комплексы для поддержки физического здоровья. Тренажеры, массажеры, релаксаторы
- Дендротерапия. Летом сбор экологически чистых ягод и целебных трав.
- Баня, купания, прогулки по окрестным лесам, к озерам
- Беседы о принципах и режимах голодания и здорового питания. Рекомендации по самостоятельному голоданию и выходу. Ответы на вопросы.
- Вывод из голода. Подготовка к социуму.
Место проведения
Адрес медитационно-оздоровительного центра "Остров": 200 км от С.Петербурга (федеральная автомагистраль на Сортавалу), Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья, 61град 35мин 7сек N, 30град 01мин 36,8сек EСтоимость
21000 руб
Дополнительная информация
Что с собой взять:
- Медитационно-оздоровительный центр «Остров» находится в погранзоне, пограничники проверяют документы. Для проезда необходим паспорт РФ (внутренний), загранпаспорт не нужен!
- Спальник
- Свободную натуральную одежду для практик и сна
- Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок
- Шлепки \ сланцы - быстро выскочить на улицу во время практик
- Можно взять кружку Эйсмарха. Она часто бывает кстати.
- Нети - пот для промывки носа (можно купить в Центре).
- При условном голодании можно взять с собой качественный мед, поскольку в Лахденпохье его не купить.
- Если Вы планируете посещение бани - все необходимые банные принадлежности. Можете взять веники
- Беруши на случай храпа соседа
- ВОДА в озере прекрасная - очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!
Вы можете посмотреть ожидаемую погоду в интернете для г.Лахденпохья
Канал Сат Марги http://www.youtube.com/SatMargaMeditation
Сайт http://satmarga.ru