Горнолыжный йога-тур в Турцию

03 – 10 января 2020

Приглашаем вас провести новогодние праздники в солнечной Турции.

Это будет интересный йога тур на море совмещенный с горнолыжным отдыхом.

Для многих из нас встает вопрос куда же отправиться на новогодние праздники. И если тебе сложно выбрать между теплой страной и горнолыжным курортом, тогда именно для тебя мы приготовили новый тур в Турцию.

Он включает в себя посещение горнолыжного курорта Даврас и отдых на Средиземном море.

В нашей программе: горные лыжи, сноубор, посещение исторических мест, отдых на море, йога, вкусная еда и отличная компания.

Это будет незабываемый отдых для тела и души.

Кто проводит

Горнолыжный йога-тур в Турцию

Рябиничева Анна

Йога появилась в моей жизни в 2007 году. Первыми результатами я начала делиться уже в 2008 в своем родном Владимире. В практике для меня, в первую очередь, важна травмобезопасность и осознанность. На своих занятиях я часто даю мягкие динамические последовательности, которые разогревают тело, заставляют вас дышать каждой клеткой. Так же я использую элементы йога-терапии, они помогают избавиться от ноющих болей в спине, прорабатывают глубокие мышцы позвоночника, улучшают венозный отток, помогают крепко и спокойно спать. Каждое занятие включает в себя небольшую медитацию и работу с дыханием. Стараюсь доводить своих учеников до результата, так как приятно наблюдать за тем, как они растут. Круглый год организую выездные мероприятия, йога туры, выходные за городом. Приглашаю тебя поехать со мной в это увлекательное путешествие и познакомиться поближе. Сертификаты: Центр йоги "Прана" г. Москва (право преподавать начальный и средний уровень), успешно закончила инструкторский курс у Дага Свенсона (США), Получив сертификат международного Йога Альянс RYT 200. А так же на мою практику повлияли: Анатолий Зенченко, Артем Фролов, Сергей Агапкин, Андрей Витальевич Лаппа, Херт Ван Льюэн, Суриндер Сингх, Шерон Гэннон, Девид Лайф и многие другие талантливые преподаватели у которых я проходила обучение.

Программа

Расписание по дням:
1 день (3 января 2020 )
10.20 – Вылет из Москвы
14.10 – Прилёт в Анталию
14.40 – Трансфер из аэропорта Анталии в город Испарта
16.30 – Размещение в отеле Hilton Garden Inn Isparta
18.00 – Ужин

2 день
09.00 – Завтрак
09.30 - Выезд из отеля на горнолыжный курорт Давраз
13.00 – Обед в кафетерии на горе.
15.30 – Возврат с горнолыжного курорта в отель
17.00 – Йога-практика. Стретчинг.
19.00 – Ужин
20.00 – Ролевая игра « Импровизация»

3 день
08.30 – Завтрак
09.30 – Выезд из отеля на горнолыжный курорт Давраз
12.30 – Обед в кафетерии на горе.
14.30 – Возврат с горнолыжного курорта в отель
15.00 – Выезд из отеля в город Аланья
18.00 – Размещение в апартаментах комплекса Emerald Park Alanya
19.00 – Ужин
20.00 – Ролевая игра «Мафия»

4 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
15.00 – Обзорная экскурсия по городу Алании
19.00 – Ужин
20.00 – Свободное время

5 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
15.00 – Рождественская ярмарка. Шопинг
19.00 – Праздничный ужин
21.00 – Свободное время

6 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
16.00 – Посещение ярмарки – базара местных производителей
19.00 – Ужин
21.00 – Свободное время

7 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
17.00 – Стретчинг.
19.00 – Ужин
21.00 – Свободное время

8 день (10 января 2020)
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.30 – Трансфер в аэропорт
14.30 – Вылет в Анталии
18.20 – Прилёт в Москву

Стоимость

В стоимость тура включено:

  • - авиаперелет Москва - Анталия - Москва
  • - отель в г. Испарта с 3.01 - 5.01
  • - трансферы Анталия - Испарта - Алания - Анталия
  • - апартаменты Emerald park 05.01-10.01.2020
  • - питание завтраки/обеды
  • - все занятия по йоге

Стоимость:

  • двухместное проживание - 58 000 рублей
  • одноместное проживание - 69 000 рублей

В стоимость НЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • - такси из отеля Испарта до горы Давраз,
  • - прокат на горнолыжном курорте, экипировка,
  • - ужины в Алании

Контакты

Номер телефона: +7 (904) 035-11-35

Email: anichka33@ya.ru

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
28 января–31 марта
онлайн
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
28 января–28 марта
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Психосоматика. Работа с психологическими первопричинами заболеваний через техники хатха-йоги», семинар
29 января
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога