Приглашаем вас провести новогодние праздники в солнечной Турции.
Это будет интересный йога тур на море совмещенный с горнолыжным отдыхом.
Для многих из нас встает вопрос куда же отправиться на новогодние праздники. И если тебе сложно выбрать между теплой страной и горнолыжным курортом, тогда именно для тебя мы приготовили новый тур в Турцию.
Он включает в себя посещение горнолыжного курорта Даврас и отдых на Средиземном море.
В нашей программе: горные лыжи, сноубор, посещение исторических мест, отдых на море, йога, вкусная еда и отличная компания.
Это будет незабываемый отдых для тела и души.
Кто проводит
Рябиничева Анна
Йога появилась в моей жизни в 2007 году. Первыми результатами я начала делиться уже в 2008 в своем родном Владимире. В практике для меня, в первую очередь, важна травмобезопасность и осознанность. На своих занятиях я часто даю мягкие динамические последовательности, которые разогревают тело, заставляют вас дышать каждой клеткой. Так же я использую элементы йога-терапии, они помогают избавиться от ноющих болей в спине, прорабатывают глубокие мышцы позвоночника, улучшают венозный отток, помогают крепко и спокойно спать. Каждое занятие включает в себя небольшую медитацию и работу с дыханием. Стараюсь доводить своих учеников до результата, так как приятно наблюдать за тем, как они растут. Круглый год организую выездные мероприятия, йога туры, выходные за городом. Приглашаю тебя поехать со мной в это увлекательное путешествие и познакомиться поближе. Сертификаты: Центр йоги "Прана" г. Москва (право преподавать начальный и средний уровень), успешно закончила инструкторский курс у Дага Свенсона (США), Получив сертификат международного Йога Альянс RYT 200. А так же на мою практику повлияли: Анатолий Зенченко, Артем Фролов, Сергей Агапкин, Андрей Витальевич Лаппа, Херт Ван Льюэн, Суриндер Сингх, Шерон Гэннон, Девид Лайф и многие другие талантливые преподаватели у которых я проходила обучение.Программа
Расписание по дням:
1 день (3 января 2020 )
10.20 – Вылет из Москвы
14.10 – Прилёт в Анталию
14.40 – Трансфер из аэропорта Анталии в город Испарта
16.30 – Размещение в отеле Hilton Garden Inn Isparta
18.00 – Ужин
2 день
09.00 – Завтрак
09.30 - Выезд из отеля на горнолыжный курорт Давраз
13.00 – Обед в кафетерии на горе.
15.30 – Возврат с горнолыжного курорта в отель
17.00 – Йога-практика. Стретчинг.
19.00 – Ужин
20.00 – Ролевая игра « Импровизация»
3 день
08.30 – Завтрак
09.30 – Выезд из отеля на горнолыжный курорт Давраз
12.30 – Обед в кафетерии на горе.
14.30 – Возврат с горнолыжного курорта в отель
15.00 – Выезд из отеля в город Аланья
18.00 – Размещение в апартаментах комплекса Emerald Park Alanya
19.00 – Ужин
20.00 – Ролевая игра «Мафия»
4 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
15.00 – Обзорная экскурсия по городу Алании
19.00 – Ужин
20.00 – Свободное время
5 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
15.00 – Рождественская ярмарка. Шопинг
19.00 – Праздничный ужин
21.00 – Свободное время
6 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
16.00 – Посещение ярмарки – базара местных производителей
19.00 – Ужин
21.00 – Свободное время
7 день
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.00 – Свободное время
13.00 – Обед
17.00 – Стретчинг.
19.00 – Ужин
21.00 – Свободное время
8 день (10 января 2020)
08.00 – Йога- практика
09.30 – Завтрак
10.30 – Трансфер в аэропорт
14.30 – Вылет в Анталии
18.20 – Прилёт в Москву
Стоимость
В стоимость тура включено:
- - авиаперелет Москва - Анталия - Москва
- - отель в г. Испарта с 3.01 - 5.01
- - трансферы Анталия - Испарта - Алания - Анталия
- - апартаменты Emerald park 05.01-10.01.2020
- - питание завтраки/обеды
- - все занятия по йоге
Стоимость:
- двухместное проживание - 58 000 рублей
- одноместное проживание - 69 000 рублей
В стоимость НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- - такси из отеля Испарта до горы Давраз,
- - прокат на горнолыжном курорте, экипировка,
- - ужины в Алании