Приглашаем вас на однодневный ретрит в центре Москвы.
Вы сможете на полный день отвлечься от суеты и забот, не потратив время на длительную дорогу. Это мероприятие для людей, которые ценят свое время и хотят попробовать глубокую и разностороннюю практику в рамках одного семинара.
Телесная практика раскрепостит тело, затем глубиная теория позволит взглянуть на себя по-новому, а в третьей части мероприятия — творческий интенсив, который поможет проявить ваше креативное начало.
За 7 часов (с 11:30 до 18:00) мы полностью погрузимся в изучение себя через практические занятия и беседы:
- телесная практика: хатха-йога как инструмент развития тела и ума;
- лекция: ключ к хорошему самочувствию с помощью аюрведы, (аюр - жизнь, веда - знание);
- арт-интенсив: как игра раскрывает нашу природу.
В течение дня вас будут сопровождать наша забота, обед и приятные сюрпризы.
О подробной программе и ценностях нашей команды вы также можете прочитать у нас на сайте:
ONL•Y — Глубокие и чувственные мероприятия про заботу о теле и душе, с любовью к эстетике и искусству
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Сертифицированный преподаватель йоги с опытом практики более 15 лет. Ее уровень эмпатии позволит почувствовать себя комфортно даже новичкам в работе со своим телом. Анастасия глубоко и подробно изучила древние техники йоги и аюрведы, психологию и различные актуальные методики работы с телом и вниманием.Евгений Кравцов
Художник с разнообразным опытом в сфере изобразительного искусства. Окончил художественный университет Pratt в Нью-Йорке, где прожил большую часть жизни. Разработал методики трансформации психологического напряжения и эмоций в творчество посредством креативных техник.Программа
Мы все состоим из одних первоэлементов. Но комбинаций этих элементов так много, что каждый из нас является уникальным. Это биохимия, строение тела, пищевые привычки, способности организма. Понимание и принятие своей природы — есть ключ к счастливой, здоровой, гармоничной жизни.
Определять ваши уникальные особенности и составить персональные рекомендации — это наш план на день. Будем делать это через практику и понимание, как работает наш организм, и почему. А также через различные творческие методики.
Перед встречей мы предложим вам ответить на несколько вопросов о себе и выполнить небольшое задание. А после ретрита вы заберете с собой методику, которая позволит лучше знать себя и практиковать полученные знания самостоятельно.
10 декабря 2022 с 11:30 до 18:00 мы будем практиковать в комфортном темпе:
Телесная практика хатха-йоги:
- Если это ваше первое занятие йогой, можете быть уверены, что точно справитесь
- Если вы уже занимались, то сможете вывести практику на новый уровень
Лекция о самочувствии, знания древнейшей науки Аюрведы:
- Поговорим о том, как связаны строение тела, характер, пищевые привычки, и как этим пользоваться
- Лекция будет проходить в фомате диалога — найдем индивидуальные особенности каждого участника
Арт мастер-класс:
- Эту часть встречи предпочтем оставить в секрете... Уверяем, что вам понравится, даже если вы в повседневной жизни совсем не касаетесь темы искусства, и последний раз творили на уроке ИЗО!
Подробрая программа городского ретрита "УНИКАЛЬНОСТЬ" на нашем сайте
Место проведения
1-й Спасоналивковский пер., 8, стр. 1 — Уютное пространство в здании "Международной академии гештальта" — 10 мин от м. Добрынинская или м. Октябрьская кольцевая — Парковка во внутреннем дворе по запросуСтоимость
Полная стоимость — при оплате с 1 декабря:
9 000 руб.
Со скидкой:
- при оплате до 1 декабря
- парам
- участникам прошедших семинаров Анастасии Нечипоренко
8 000 руб.
Дополнительная информация
Возьмите с собой удобную одежду и настрой на поиск своей Уникальности , а всё остальное мы обеспечим