Информационно-практический тренинг по Хатха-йоге

23–25 апреля 2010

Кто проводит

Александр Таишев (Шамбо Дас). Более 17 лет практикует хатха йогу. Сертифицированный преподаватель IFY. (Интернациональной Федерации Йоги). Организатор и ведущий международных семинаров и мастер классов по йоге. За последние 10 лет провел более 80ти мастер классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней, на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции.

Один из основателей черниговской линии хатха йоги. Автор проекта "Предельные асаны". С 2005 г состоит в парампаре великого просветленного мастера Шри Девархая Бабаджи. Десятилетний опыт проведения семинаров.

Программа

23 апреля (пятница) — с 19 до 21.30 — мастер класс, интенсив по йоге для инструкторов.

  • Акценты для самостоятельной практики.
  • Усиление энергетического эффекта асан.
  • Взаимосвязь тела и энергетической структуры. Принцип придельного раскрытия в асне и детального заполнения.
  • Дыхательные энергетические практики.
  • Построение тренировочной программы.
  • Как избежать травм при выполнении «предельных» асан

24 - 25 апреля (суббота, воскресенье) — утром с 10 до 12.30, вечером — с 18.00 до 20.30.

  • Работа с внутренним пространством в практике: асан, шаткарм, пранаяме и дхияне.
  • Принципы воздействия на энергетическую структуру: очищение, открытие, заполнение, расширение и гармонизация.
  • Практика мантр в статических базовых асанах.
  • Очищение и заполнение звуковой вибрацией энергетического тела.
  • Воздействие практик хатха йоги на кармический (причинноследственный) уровень.
  • Основные принципы открытия энергетических центров (ЧАКР) и энергетическое заполнение в асанах.
  • Вытяжения мышц и сухожилий, раскрытие суставов, снятие жестких блоков на уровне тела в асанах.
  • Связь энергетического тела с физическим. Основные принципы взаимодействия.
  • Расширенный цикл последовательностей асан в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр.
  • Пранаяма. Отстройка последовательности для самостоятельной практики.
  • Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.
  • Мантрамедитация. Тонкое и целенаправленной воздействие на чакральную систему. 

Стоимость

  • 3000р — 4 тренировки,
  • 850р — разовое посещение семинара ,
  • 1000р — мастер класс
  • 3600р — семинар + мастер класс.

При оплате до 20 апреля семинар — 2800р. Семинар + мастер класс — 3400р.

Контакты

Номер телефона: +7 (922) 204-96-15, +7 (902) 409-54-29



Ближайшие семинары

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Йога-тур на озеро Комо
Италия, г. Кремия, оз.Комо, Ломбардия,
23 августа–02 сентября

Другие семинары в этом городе (Екатеринбург)

Семинар с Йогачарья Мадаван Мунусами
23–24 сентября

«Все о Йогатерапии Сколиозов», семинар
30 сентября–01 октября

Не забудьте взять с собой

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

2390 рублей

Коврик для йоги «Эко Про»

Коврик для йоги «Эко Про»

Этот коврик обладает всем необходимым для вашей комфортной практики.

100% натуральный материал: натуральная резина.

Вес:

  • 1,4 мм — 1 кг
  • 2 мм — 1,1 кг
  • 4 мм 185*60 — 1.6 кг
  • 4 мм 200*60 — 2 кг
  • 6 мм — 2,1 кг

3999 рублей

ВХод

Забыли пароль?