Семинар-интенсив по Кундалини йоге с Гонг медитацией и Ароматерапией: «Антистресс и укрепление нервной системы»
Для кого предназначен семинар: Для всех!:) Кто только начинает знакомиться с практикой и тех, кто давно практикует. Для тех, кто много работает и тех, кто в свободном полете. Для тех, кто каждый день вынужден взаимодействовать с миром. Для тех, кто ощущает на себе давление времени и информации. И просто тех, кто хочет глубже познакомиться с собой и раскрыть собственные ресурсы!
Стресс — главный враг счастливой жизни. В век информации и технологий мы подвержены постоянно нарастающему напряжению, с которым все трудней справляться обычному человеку. Давление на психику со стороны телевизора, радио и интернета, мировые кризисы, падающие самолеты, борьба за власть — даже самые незаинтересованные люди волей неволей оказываются в это вовлеченными. Не говоря уже о том, с чем сталкивается каждый второй- проблемы в отношениях, одиночество, трудности на работе, нехватка денег. Все это ослабляет нашу нервную систему и становится причиной хронического стресса.
Есть один большой плюс века информации- стало более доступным духовное знание. Но знание само по себе не столь важно. Важна практика! На этом семинаре мы будем использовать инструменты Кундалини йоги для того, чтобы укрепить нервную систему и победить стресс.
«Что такое Кундалини? Энергия эндокринной системы, наполняющая нервную систему так, что она становится более чувствительной. Когда весь мозг начинает принимать и обрабатывать сигналы, поступающие к вам так, что вам становятся ясны все причинно следственные связи. Другими словами, человек становится полностью осознанным. Именно поэтому мы называем Кундалини йогу йогой осознанности. Кундалини — это творческий потенциал человека.» Йоги Бхаджан
Кто проводит

Дягилева Маша
Опытный преподаватель Кундалини йоги. Ведущий преподаватель в сети йога центров «Анахата»Программа
Когда- 9 февраля в 13.00. Продолжительность 2,5-3 часа.
В программе:
- теоретические знания о природе стресса
- пранаямы для избавления от состояния тревожности и страха
- крийи для снятия напряжения и укрепления нервной системы
- медитация для восстановления сил
- специально подобранная смесь масел для снятия усталости и усиления эффективности практики
- гонг медитация для глубокого расслабления тела и восстановления нервной системы
Место проведения
Даосский центр «Шен»Стоимость
- 1200 руб по предоплате,
- 1400 руб. в день семинара
Дополнительная информация
Обязательна запись по тел +7(925) 506 29 39 ( Анастасия) для выписки пропуска