Красивая силовая виньяса, праническая йога, основанная на глубокой работе с дыханием, а также медитативная практика, направленная на прямое восприятие своего энергетического тела, позволят почувствовать движение потоков праны внутри, пробуждение огромного количества энергии...
Кто проводит
Анна Дунаевская
Сочетает в практике динамический и статический подходы, отражающие женский и мужской аспекты: получение удовольствия от процесса через естественное самовыражение и достижение результата через четкое структурирование целей. Большое внимание уделяет травмобезопасности и индивидуальному подходу к каждому ученику.
Татьяна Плаксина
Больше всего меня интересует использовать движения для раскрытия высшего потенциала врожденных возможностей, заложенных в нашем теле. Я предана не правилам, а интуиции. Мое истинное призвание – работать с физическими и душевными травмами. Я имею огромное желание делиться опытом который обрела в процессе своей насыщенной практики. Также виду занятия на английском языке.Программа
Занятие начинается с динамичной последовательности физических и дыхательных упражнений для того, чтобы успокоить ум, подготовить тело к более тонкой, глубинной работе.
Вторая часть занятия посвящена пранической йоге, направленной на раскрытие суставов и активацию каналов тела — нади — без использования мышц, работа с задержками дыхания, работа с праной напрямую.
К третьей части — медитативной — мы приступаем, когда тело полностью готово к восприятию тонкого опыта.
Занятие подойдет для всех, независимо от уровня подготовки: каждый найдет в этой практике для себя необходимое решение. Каждый, кто почувствует пранический эффект, становится самодостаточным!
Мы все время черпаем прану извне, сегодня мы раскроем ее источник внутри!
Стоимость
800 руб. по предоплате, 1000 руб. в день семинара
Дополнительная информация
занятие длится 3 часа, начало в 15:00