Время восстановить свои силы, свой энергетический ресурс разбудить свое тело, извлечь максимум звучания и гармонии от силы физического и красоты внутреннего движения — это время Весны и Интуитивной практики йоги. Время раскрыть и освободить свои способности.
Приезжайте на семинар по интуитивной практике Йоге. Вы можете себе позволить — отстраниться от работы ума и потока мыслей, войти в пространство чистого присутствия и радости, создать медитацию в движении и погрузиться в свой внутренний мир.
Программа
Место проведения:
Златибор — климатический курорт , знаменитая туристическая горная область на юго-западе Сербии в 230 км. от Белграда. Особенностью Златибора , как бальнеологического курорта, является его уникальный микроклимат: защищенность от холодных порывистых ветров,благоприятное атмосферное давление, чистый горный воздух — все это обладает лечебными свойствами и благотворно влияет на здоровье всего организма.
Кто проводит: преподаватель интуитивной практики Ирина Попова, практикует йогу 15 лет, персональный тренер, преподаватель аква йоги , закончила : Академию спорта г.Омск, ОмГУ Спортивную Академию г.Белград.
Программа :
- Утренняя 2х часовая практика в зале. Акцент на дыхании при выполнении асан, правильное построение базовых асан с вариациями по уровням сложности.
- Серии асан доступны как для начинающих, так интересны и для опытных практиков.
- Немногочисленная группа (до 10ти человек) обеспечит индивидуальный подход каждому участнику.
- Ежедневный анализ утренней практики.
- Занятия 1 час в бассейне Аква -йогой ( по желанию и оплачивается дополнительно)
- Проведение персонального тренинга с разработкой индивидуального комплекса, который позволит последовательно и мягко привести себя к ежедневной самостоятельной практике. (дополнительно)
- Индивидуальные консультации и рекомендации по здоровому питанию и коррекции веса тела ( дополнительно)
Стоимость
Стоимость: 860 евро (предоплата 30% до 10.04.2014 — бронирование отеля)
В стоимость включено :
- трансфер Аэропорт Белград — Златибор — Белград
- проживание
- питание (полупансион)
- посещение SPA
- утреняя практика
Авиаперелет не входит в стоимость тура.
Виза в Сербию не требуется.
Размещение:
Отель Мона (4 +) Златибор, в двухместном номере. Отель полностью реиновирован в 2012 году, номера с современным интерьером с видом на сосновый бор.
Питание:
Полупансион (завтрак, ужин) шведский стол.
Гости отеля могут пользоваться услугами SPA :
В SPA центре Мона : бассейн , джакузи, финская и био сауны, зона для релаксации, бар.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, 2 кирпича, ремень, подушечку д/глаз на медитацию