Увлекательное йога - путешествие на курорт Олимпийских Богов. Склоны Пилио, спускающиеся до самой кромки Эгейского моря, зачаровывают своей природной красотой и изумрудной зеленью вековых лесов. Здесь, на родине древнегреческих мифов, находятся девственные курорты, на которых массовый туризм не оставил своего отпечатка. Здесь царят семейное гостеприимство и традиции.
Программа будет интересна и для «бывалых» практиков, и для новичков в йоге.
Кто проводит
Александра Успанова
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (IPYF, Индия, г. Ришикеш) и Московского Аштанга-йога Центра. Сертифицированный специалист по аюрведе. Основатель и руководитель студии йоги «Ганеша» в г. Ростов-на-Дону. Опыт в йоге – более 15 лет. [email protected] , + 7 918 554 19 45Мария Фомина
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (IPYF, Индия, г. Ришикеш). Опыт в йоге – 7 лет.Программа
Планируется 10 дней практики и 1 выходной.
Расписание:
07.00 - 09.00 — утренняя практика хатха-йоги.
11.00 - 17.00 — Свободное время. В свободное время планируются экскурсии и 4 познавательные лекции
17.00 -19.00 — Вечерняя практика хатха-йоги или медитация
19.00 - 20.00 — Ужин
С 20.00 — свободное время
Каждая практика йоги будет проходить с участием двух преподавателей, чтобы уделить внимание каждому практикующему: откорректировать практику или адаптировать её с учётом Ваших индивидуальных показаний! На этом семинаре у Вас будет возможность получить существенный прогресс в Вашей личной практике!
Темы лекций:
- Крии (очищение организма). Элементы крии, рекомендованные к ежедневной практике.
- Йога — аспекты питания, влияющие на гибкость тела и пластичность суставов.
- Пранаяма: техники йогического дыхания.
- Практика хатха-йоги в соответствии с конституцией тела.
- Эккурсии по желанию.
Всё о возможных экскурсиях — на http://www.holidays-in-thessaly.ru/?cat=121
Место проведения
Отель Кентрикон, состоящий из 5 уровней, расположен в самом центре селения Агиос Иоаннис, уютно расположенного у подножия горного хребта Пилио.
Всего в 30-и метрах находится и одноименный пляж.
Стоимость
Стоимость тура:
Проживание (12 дней, 11 ночей) — от 560 евро (в стоимость путёвки входит проживание, завтрак-ужин, трансфер из аэропорта Салоник в отель и обратно, русскоязычное сопровождение, страховка гражданской ответственности на время транспортных перевозок).
Отдельно оплачиваются:
- Авиабилеты из Москвы (от 325 евро) и Ростова (от 305 евро) в Салоники. Билеты можно купить самостоятельно или обратиться к нам. Чем быстрее покупаем билет, тем он дешевле!
- Йога-программа — 310 евро.
- Виза —
50-65 евро при подаче лично, 85 евро заочно. - Страховка — 1 евро в день, оформляется вместе с визой)
- Экскурсии.
- Обеды.
- Любые другие дополнительные и личные расходы.