«Кундалини йога для похудения» семинар

03 апреля 2011

Проблема лишнего веса волнует многих. Избыточный вес является следствием многих факторов. Это и состояние  эндокринной и пищеварительной систем, и постоянные стрессы, которые «заедаются», и чувство страха и незащищенности, которое мы пытаемся уменьшить, подсознательно наращивая «защитную броню» из лишних килограммов. Со всеми этими факторами прекрасно работает Кундалини Йога. Причем воздействие на организм идет одновременно по нескольким направлениям. Комплексы Кундалини Йоги способствуют нормализации обменных процессов в организме, ускорению метаболизма за счет выполнения динамических упражнений в сочетании с дыханием, настройке и балансировке работы гормональной системы, что особенно хорошо сказывается на нормализации веса у женщин.

Медитации и дыхательные практики позволяют избавиться от психологических проблем, имеющих глубинный и часто неосознаваемый характер. В результате регулярных занятий удается не только сбросить лишний вес, но и восстановить душевное спокойствие. 

Комплексы Кундалини Йоги подходит для людей любого возраста и комплекции, что также является немаловажным фактором, когда стоит задача нормализации веса.

Кто проводит

Косоурова Елена

Программа

Теоретическая часть:

  • Факторы, влияющие на появление избыточного веса;
  • Как Кундалини Йога помогает избавиться от избыточного веса и поддерживать полученный результат;
  • Комплексы Кундалини Йоги, направленные на нормализацию веса;
  • Дополнительные рекомендации по очищению организма и питанию.

Практическая часть:

  • Дыхательная практика;
  • Комплекс на ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов;
  • Релаксация;
  • Рекомендации по уровню нагрузок.

Место проведения

Йога клуб «Процветание» (г. Зеленоград, корп. 159)

Стоимость

1000 руб. или 2 занятия по абонементу для членов клуба

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 735-31-71

Email: info@yoga-zel.ru

Дополнительная информация

Предварительная запись по телефону обязательна!

Ближайшие семинары

Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
«Шанти», йога-семинар в Крыму
21–28 августа
Симферополь, Крым, Россия
«Йога для беременных», сертификационный курс для преподавателей
21 августа–04 сентября
Даосская йога, Йога для беременных, Медитация, Релаксация

Другие семинары в этом городе (Москва)