Пятидневный ретрит с помощью крий Кундалини Йоги и медитаций даст
Вам возможность постигнуть собственную глубину, силу и истинное «Я». Привнося Кундалини Йогу в свою жизнь, Вы привносите возможность качественно изменить свою действительность, сделайте первый шаг навстречу к себе!
Программа
1 день: Заезд. Регистрация участников. Расселение. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа-лекция на тему: О пользе вегетарианства для кармы. Вечерняя практика на берегу моря – Упражнения для энергии очищения (апаны). Этот комплекс регулирует пищеварительную систему. Ужин.
2 день: Утренняя практика на берегу моря – Комплекс для гипофиза. Медитация для закрепления положительного эффекта. Завтрак. Конная прогулка по лесу. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Гармония с окружающим миром и с собой. Тренинг - медитация: планируем ставить цели на месяц. Вечерняя практика на берегу моря – Для успокоения ума. Ужин.
3 день: Утренняя практика на берегу моря - Комплекс для расслабления и освобождения от страха. Медитация. Завтрак. Экскурсия по достопримечательностям Большого Утриша. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Исцеляющие мантры в аюрведе. Вечерняя практика на берегу моря – Комплекс для щитовидной железы (Вишудха). Щитовидная железа управляет балансом нервной системы, мышечным тонусом, температурой тела, метаболизмом. Ужин.
4 день: Утренняя практика на берегу моря Комплекс для щитовидной железы (Вишудха) №2. Медитация. Завтрак. Экскурсия - морская прогулка на катере. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Энергия Кундалини. Тренинг: освобождение от страхов и всего негативного. Вечерняя практика на берегу моря – Крийя для быстрого пробуждения Кундалини. Комплекс упражнений: здоровая спина и массаж внутренних органов. Ужин.
5 день: Утренняя практика на берегу моря – Комплекс для активизации муладхары. Крийя Кундалини. Медитация. Завтрак. Вопросы, ответы, делимся впечатлениями. Получение сертификатов об окончании курса. Выезд из гостиницы.
Место проведения
Взять с собой: - Коврик для занятий йогой; - Удобную обувь и одежду. Если у вас возникли вопросы или вы желаете забронировать тур, звоните, пишите или оставьте заявку на электронную почту, и мы с вами свяжемся! Количество участников ограничено! Регистрация на тур после внесения оплаты/предоплаты! Встреча в 12ч: Россия, пос. Сукко, ул. Радужная 4 в гостевом дворе.Стоимость
16 000 руб. с человека, предоплата 2 000 руб. За раннее бронирование скидка 1000 руб.
В нашем йога-туре Все включено!
- Йога 2 раза в день на берегу моря
- Проживание при двухместном размещении ⃰
- Трехразовое вегетарианское питание
- Фруктовый детокс
- Увлекательные тренинги
- Лекции
- Медитации
- Экскурсии